你家宝贝，是不是经常扁桃体发炎，还时不时就会发烧？
日常生活情绪也不稳定，老爱发脾气，常有口舌生疮，牙龈肿痛的问题...
孩子的内热都是从哪里来的呢？生活的各个方面都会导致孩子内热丛生。尤其是婴幼儿是“纯阳之体”，生命力旺盛，犹如旭日东升，草木方萌，蒸蒸日上。
从积食而来
古人们常说，若要小儿安，三分饥和寒。日常吃饭的时候千万不要让孩子吃撑，是特别的重要，即便是吃素食，吃多了照样也会积食。
从晚睡而来
孩子一般要在9点的时候就已经入睡了。熬夜很容易伤津液，导致孩子的阴虚火旺，这种火需要滋阴才能灭火，所以一定要坚持早睡。
从气郁而来
孩子如果经常郁闷，导致气机不顺畅，气郁久了也会生内热。
从食物而来
现在很多的食物都是高科技。孩子吃了并不好，但是家长们也按捺不住孩子的热情，但会给娇嫩的身体产生巨大的影响。
从气候而来
夏天的暑热，秋天的燥气，都会让身体产生内热。此时孩子应该吃点应季的食材。
从穿衣而来
孩子阳气旺，最容易怕热，如果穿的太厚了，或者衣服不透气。体内的热就不容易散发出去，就会导致很多的人聚集在体内，加重内热。
如果孩子的肺部有热
热气就会往上发散，不断的熏蒸咽喉，引发扁桃体炎，腺样体肥大的情况。
肝有热
都说莫生气，以免动肝火，所以孩子肝气充足，过于旺盛，就容易发脾气，性子急躁，眼屎增多。
心有热
孩子的口腔方面会出现问题，最常见的就是口腔溃疡。还有个特点就是白天会特别的精神，晚上又很折腾，常常哭闹。
脾胃有热
孩子的口气会很重，经常的积食，厌食，睡着后还常常咳嗽。
所以，当孩子有内热的时候，咱们家长要及时的作出判断，做好预防的工作，让孩子少受罪。
咱们可以从哪进行辨别呢？看舌头
通常来说，正常健康的舌头，舌苔是粉色的，舌苔上还有一层薄且湿润的白苔。
如果热气太重的话，舌头就会变成红色。严重的话，还有深红色，舌苔也会变黄，舌尖有红点突起，红的发亮，则为肺热。
舌头上红点分布的很多，就是草莓舌，就说明孩子的内火很严重。
如果外侧很红，就是心火旺。
舌头舌苔黄腻，就说明脾有热，孩子容易积食厌食。
肝火旺就是舌头的两侧颜色过红。
看孩子的眼角
如果孩子的眼睛红，眼屎增多，就说明孩子的有肝火了。
看鼻子
如果孩子平时睡觉打鼾，动不动就流鼻血，也是肺热引起的。
看大小便
小便黄，味道重，说明内热严重，大便过于的干燥，是大肠积热。
如果大便不成形，则说明孩子体内受寒或者湿气重。
针对此类的问题，我给大家推荐一碗小甜汤，可以有效的化解孩子的积食问题，同时又兼顾滋阴润燥。
山楂雪梨汤食材：雪梨、山药、山楂、红枣。
说到深层次的原因，孩子的内热问题其实还是脾胃运化功能差。吃进去的食物不消化，长时间的堆积在体内。本来应该把营养物质产生的日常所需的津液，但是却转化成痰湿。
所以，想要消去孩子的内热，化积食要是第一步。
汤中的山楂，就是健胃消食的，能帮助孩子消化，将堆积在孩子胃中积存的食物排空。
这样食物没了，孩子体内的生热生湿生痰的祸根就被消灭了。
而汤中的山药和红枣，就是健脾益气的，能增加孩子的脾主运化的功能。将孩子的吃进来的食物，快速的消化吸收后，传送到身体的各处，这样就避免积食问题的出现了。
雪梨，养阴润燥，内热对孩子身体的各个脏腑造成了伤害。尤其是对胃，肺，咽，口，鼻的损伤，而雪梨正好起到一个修复的作用。
王妈妈带着孩子找到我的时候，我也是先给她推荐了这碗汤。
本来孩子羊屎蛋便便严重，两三天才排一次，小便黄，还有异味，晚上翻来覆去睡不着。
连续喝了一周后，具有明显的改善，大小便都正常了，睡觉老老实实，一觉睡到天亮。
并且不打针不吃药，孩子觉得甜甜的还爱喝，真是两全其美。
我跟大家分享这个方子，是为了让大家防微杜渐，防患于未然。在孩子有内热苗头的时候，就给孩子煮这碗汤。快速泼灭体内“这把火”，孩子就能少上火、少发炎、少发烧。
