晚上好呀！周六见到我惊不惊喜哈哈。
先来玩一个小游戏：看牙识人。
猜猜看下面的牙齿都是哪些明星的？▼
左滑看看她是谁
左滑看看她是谁
左滑看看她是谁
左滑看看她是谁
左滑看看她是谁
左滑看看他是谁
猜中了吗？是不是很简单？助理小妞们都说一眼就看出是谁了。
因为这些明星的牙齿太有辨识度了，一张嘴就“出卖”了他们。
牙齿的重要性已经不需要我再强调了吧，它对一个人整体颜值气质的影响很大。
刘亦菲就因为牙不好看不敢张嘴大笑，一笑就破功，所以很多时候她都会用手轻轻捂住嘴笑。▼
更可怕的是，牙齿还会暴露你的年龄。
不是有种说法叫“人老牙先老”吗？牙齿的衰老会直接导致面部外观的改变，有图有真相。
下面这张图展示了随着年龄增长，牙列的缺少会加速颌骨吸收，造成面部比例的失调，从而形成老年面型。▼
当然，牙齿也不是一夜之间就变老脱落的，它会给我们发出预警信号，提醒我们是时候重视起牙齿护理了。
今天就来聊聊牙齿“变老”有什么特征吧，对症下药，提前帮助牙齿“防衰”～
牙齿变黄
第一个最明显的就是，人越老，牙齿会越黄。
你们回忆下自己小时候是不是都有一口大白牙，再对比现在呢？观察一下家里的长辈，他们的牙齿是不是普遍会更黄一些？
不过，也有的人天生牙齿就比较黄，随着年龄增长，牙齿的颜色同样会越来越黄。
周慧敏年轻时牙齿就有点黄，现在的她看脸依然冻龄，但一张嘴牙齿这个小细节还是有点暴露了。▼
健康年轻的牙齿状态应该是有通透感、但不会过于死白。新垣结衣的牙就是个很好的例子，为她的笑容加分不少~▼
牙齿亮白的话，会给人一种朝气蓬勃的感觉，更显年轻。
最近看《声临其境》我就发现张铁林的一口白牙好显眼，（不过我猜他是做了牙齿），跟年龄相仿的张国立同框他就显得更精神。▼
牙齿变黄的很大一部分原因是色素沉积。
我们平常吃的食物中都自带色素，同时牙齿表面又并非完全光滑，而是坑坑洼洼的，长年累月下来就很容易残存色素，牙齿自然越来越黄。
加上牙齿跟骨骼一样，主要成分都是钙。年龄不断增长的同时体内钙元素会渐渐流失，牙齿的坚硬度和抵抗食物的侵蚀能力会随之下降，更容易造成色素沉淀。
不健康的生活习惯也会导致牙齿发黄。
抽烟喝酒就不用多说了，爱喝咖啡、茶、碳酸饮料也会加速牙齿变黄，尤其是碳酸饮料，像可乐（此处
崔斯坦），碳酸会腐蚀牙齿导致脱钙，所以喝完可乐后总会觉得牙齿涩涩的。少喝，或是用吸管喝减少碳酸与牙齿的直接接触可以改善这个情况。
牙缝变宽
你们有没有观察过，长辈们的牙齿除了比较黄，大多数牙缝也比较大，显得牙齿很稀疏。
这也是牙齿暴露年龄的细节之一。
倪萍姐姐的牙齿年轻时很好看，最近参加活动露面，牙缝就有些变宽了，一笑起来能看见明显的黑色牙缝。▼
牙缝超模LaurenHutton年轻时只是门牙的牙缝有点宽，但前几年的近照我发现她两侧的牙齿牙缝也变宽了，牙齿不如以前密实了。▼
这跟上面提到的钙质流失有关。
钙质流失会让我们的牙齿随年龄增大坚硬度大不如前，更容易被食物腐蚀，从而导致牙齿越“磨”越小，牙缝自然就变宽了。
很多年轻人也有牙缝变宽的烦恼。助理小妞33最近就总嚷嚷自己的牙缝变宽了，每次吃菜总是塞牙。
这很有可能是因为清洁不到位，令牙垢附着在牙齿表面，而牙垢里的细菌会引发牙周炎，慢慢侵蚀牙齿，甚至“吃掉”牙龈和骨头，导致牙齿变小、牙龈萎缩，从而令牙缝变宽、牙齿变稀疏。
ZacEfron整牙前的牙缝就有点宽，整牙后改善了很多。▼
但没过几年门牙的牙缝好像又慢慢变宽了，估计就是年纪大了加上平时清洁不到位吧。▼
牙龈出现黑三角
除了牙齿本齿，作为牙肉和牙齿的交界处，牙龈一直都是牙口好不好的重要衡量标准之一。
健康的牙龈应该是肉粉色的，紧紧包裹着牙齿根部，牙龈和牙齿没有明显的分界线，过渡自然虚化。
刘雯的牙龈就很健康，笑起来很有感染力。▼
但随着年龄增长，牙龈线会像发际线一样慢慢后退，露出牙齿根部，甚至出现“黑三角”。
什么是“黑三角”呢？
牙齿黑三角在口腔界的专业术语叫做“开放性龈楔状隙（OGES）”，指的就是牙龈线萎缩后退不能完全覆盖住牙齿，填充不满导致出现一个可视的空洞小三角，肉眼看起来就像个黑色小三角。▼
别以为年纪轻轻就不重视，除了年龄因素，日常清洁不到位也会导致牙齿黑三角出现。
最可怕的是，牙齿黑三角是不可逆的！
出现牙齿黑三角后牙齿会变得敏感，抵御外界的刺激能力下降，严重的话还会影响牙神经，造成牙髓疾病。
而且因为牙缝中没有牙龈覆盖，食物很容易塞牙，造成牙龈出血、炎症，牙齿也容易造成龋坏，没办法享用美食不说，还很影响美观。
杨幂的牙龈就有点萎缩迹象了，牙龈黑三角很显老态，一笑还挺明显，蛮影响颜值的。▼
很多明星因为年轻时做了烤瓷牙，本就对牙龈的刺激大，再加上后续护理不当，齿缝齿面容易残留污垢，形成牙结石，侵蚀牙龈从而形成黑三角。
巩俐在很多年前就做过烤瓷牙，那时国内刚开始流行，技术还不成熟，时间久了，烤瓷牙里面的金属氧化刺激牙龈萎缩，就会看到黑三角。▼
看到这，你们是不是已经迫不及待拿起小镜子照照自己的牙齿了？
我之前说过，很多人都为自己的打扮和外形花了很多时间和心思，也非常注重自己皮肤或者身体保养，但往往却忽略了牙齿的护理。
口腔问题不仅影响颜值，也会对我们工作生活跟人交流也造成很大不方便。
助理小妞饭饭说就遇到过这样的尴尬，跟朋友近距离聊天时，对方一张口牙齿上的黑三角露了出来，她当时还以为是朋友牙齿上卡菜了，也不知道该不该提醒（捂脸～
其实想要有一口好牙齿，就要从重视平时的基本护理开始，特别是刷牙，绝不能马虎应付。
我之前整牙带来的收获之一就是，让我更注重牙齿的健康了。
我现在每天都会用电动牙刷仔仔细细的清洁牙齿，这也是我的牙医建议的，电动牙刷可以更科学更干净地清洁口腔，而且省时省力，超适合像我一样的懒人，哈哈~
欧乐B家的电动牙刷我用过好几个型号，这款P电动牙刷无论你是第一次尝试、还是想换一款更专业的，它都能满足你。▼
欧乐BP电动牙刷是全德国进口的黑科技，也是美国牙医学会（ADA）第一个认可的牙刷。
它的功能很强大，采用了3D声波科技钟摆式频率，震动频率高达次/分钟，前后凿击频率次/分钟，可以清除高达99.8%的牙菌斑。
附着力超强的牙菌斑只凭单维的扫刷、或是所谓荡起的水流是根本没办法彻底清洁的，只有先高频率震松凿击这些牙菌斑，才能有效清理。▼
德国的严谨工艺还是很厉害的，据说这款P电动牙刷设计灵感就是来源于牙医的专业清洁工具，上面说的3D复合型声波科技，正是欧乐B的王牌。
这款P电动牙刷的圆头非常小巧，像智齿、牙龈和牙齿之间的三角缝隙这些难清洁到位的死角，或是牙齿不齐、后槽牙长得很里面，它都能对每颗牙齿进行包裹式清洁，再也不用担心牙齿残留污垢。
来感受一下P电动牙刷跟普通牙刷的清洁力差距，P电动牙刷的运动模式就决定了它比其他单一运动的牙刷清洁力更强：▼
再给你们看一个魔性的小实验，对比一下你就知道欧乐BP电动牙刷比普通牙刷厉害多少了～▼
它还贴心地配备了好几款不同的刷头，可以满足不同的清洁需求。▼
我选电动牙刷很看重牙刷的清洁力，上面的多角度刷毛是我用过刷得最干净的一款刷头了。
16度倾斜角设计，一束束刷毛仿造的是牙医专用的缝隙刷，坚持用下来，真的能感觉到的把牙齿上的牙菌斑刷得干干净净的，用舌头舔都能感觉到光滑。
下面这款也是我一直在用的抛光美白刷头，外面一圈刚好可以刷到牙龈线和牙齿之间的缝，里面那个像小杯子一样的是抛光杯，跟牙医诊所里的是一样的，结合美白牙膏一起用，日常美牙事半功倍～▼
很多人说一开始用电动牙刷会觉得力度太猛不习惯，我整牙后牙龈很脆弱，一不小心就容易受损出血。
但这款P电动牙刷的刷毛经过处理磨圆，没有棱角和倒刺，摸起来不扎手，刷的时间就像给牙龈做按摩，像我一样的敏感牙龈也能放心用。▼
最后再来一个实验，用P电动牙刷刷纸巾，因为刷毛磨圆了，纸巾几乎不会磨损，超温和～▼
最特别是这款牙刷还含有压力感应，不小心用力了也不怕，牙刷的智能压力感应可以自动降速。每次刷完牙看到牙缝里的脏东西被清洁得很彻底，都有一种解压的快感～
搭配P电动牙刷我还会用欧乐B的这款舒敏泡泡牙膏，也是针对敏感牙龈缩设计的。泡沫很丰富，刷牙时也不会觉得辣口，刷完牙龈跟牙齿都能感觉到很舒爽，刷牙也变成了一种享受～
它成分中含有牙医专用成分亚锡-氟，能深入牙龈线下3毫米，封堵暴露牙本质小管。见效也超快的，我每次夜宵没忍住吃完小龙虾都会用它刷牙，第二天牙龈也不会觉得辣的疼。▼
现在每天起床后和睡觉前我都会P电动牙刷和舒敏泡泡牙膏好好刷牙，最近去检查牙齿，牙医都夸我牙齿状态很棒，开心～
正值三八女王节优惠，平日元的P电动牙刷，现在只需元就能剁手，预约还能额外获赠小礼物。
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我自己对牙齿健康深有体会，一口健康漂亮的牙是很好的加分项，让我们一起从今天开始好好刷牙吧~
今天就到这，晚安啦！
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编辑助理：饭饭、PM
摄影：比比
