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答疑专家：
马小磊，男
北大医学部药医院药剂科主管药师，资深咨询药师医院药品管理与药事服务，参与编写
《药用对了才能治病--孕妇合理用药问答》
怀多久前吃叶酸，叶酸片吃什么样的好？
孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。另外叶酸缺乏还可引起早期的自然流产和胎儿智力问题等一系列问题，所以我国制定标准指南在备孕期前3个月就需要服用叶酸0.4mg-0.8mg，一直需要服用到早孕期结束，即怀孕12周。
目前很多孕妇维生素中都含有0.8mg叶酸，如爱乐维、玛特纳等符合孕妇维生素，都可以从孕前3个月一直服用到哺乳期。同时近年来随着医疗技术水平的增加和基因组学的发展，发现亚洲人群中有相当一部分人叶酸代谢基因变异，不能把叶酸在体内全部转换成人体可以吸收的天然叶酸（五甲基四氢叶酸），如果发生基因突变，可适当增加叶酸服用量，同时多吃含有天然叶酸的食物，例如菠菜、橙子等，保证叶酸的正常吸收与代谢。医院药事部开展的叶酸代谢基因检测可以帮助您精准的指导叶酸摄入的情况，有需要的可以去医院药物咨询中心进行进一步咨询。
孕期怎么预防妊娠纹
首先要明确的一点是，妊娠纹无法完全预防。妊娠纹的产生既有自身体质的因素，也有保养锻炼的因素，甚至和遗传也有关系。想减少妊娠纹的产生，应均衡饮食，补充丰富的维生素矿物质和蛋白质，增加体内胶原蛋白，增加皮肤韧性和弹性，同时应控制孕期体重的增加，防止体重增加过快过多，加重了皮肤的负担，增加了妊娠纹的形成，同时应适当运动，做一些孕妇瑜伽等舒缓的适宜孕妇
孕妇牙龈肿痛怎么办
引起牙龈疼痛的原因有两种，如：第一种是牙体、牙髓病变。由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛，此时不治疗，就会进一步发展到牙髓炎症，引起自发性疼痛，到医院就诊，那么晚上就会疼得睡不着觉了。第二种是牙周病变引起来的。常见的有因为食物嵌塞引起来的牙龈炎、冠周炎，此时只需清理干净嵌塞的食物，敷以消炎、止痛、洁牙等对症处理。所以您单纯的服用药物有时并不能达到治疗的效果，建议您尽早到口腔科检查一下，明确原因，对症处理。
新生儿母乳喂养如何判断吃饱
初为人母，新妈妈们最频繁问的问题是怎样才能确定婴儿吃饱没有。最好的办法是：数一数婴儿弄脏的尿布。一个婴儿一天至少应该弄湿6块尿布。多数医生建议：母乳喂养的新生儿每2-3小时喂一次奶(即使婴儿不得不被叫醒来吃奶)。婴儿在一侧乳房吃奶的时间可以为10到30分钟，具体吃多长时间，这由婴儿来决定。
宝宝流黄鼻涕怎么办
你好，根据你的叙述，宝宝应该是风寒感冒，可以喂服点感力克，麻甘颗粒试试，另外化验一下血象。如果血象较高，需要抗生素治疗，阿奇霉素效果不错的，让宝宝多喝水，发热的话可以配合布洛芬混悬剂口服，祝宝宝早日康复~
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