戴口罩
不聚集预防传染从我做起
万物复苏的春天，很多家长迫不及待准备带孩子踏青问柳，寻找春天，感受春光。但是，诺如病毒、手足口病、流行性感冒、水痘等儿童常见春季传染病却给家长和孩子带来了不小的困扰。不同传染病的临床表现都是啥？怎样科学有效预防？一起来看看吧。
诺如病毒传播途径以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
临床表现诺如病毒感染的潜伏期很短，12-72小时就出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，除此之外还可能伴有发热、头痛、身体疼痛等全身的不舒服。腹泻粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。所以，如果孩子出现频繁的上吐下泻，那么可能是感染了诺如病毒。
诺如病毒的感染症状中，幼儿呕吐会更严重一些，成人则主要以腹泻为主。
如何预防注意饮食卫生：食物要收纳好，不吃被苍蝇、蟑螂等虫害污染过的食物;食物要充分烹饪至熟才能吃;不吃变质、生腌的食物。
勤洗手：经常督促或帮助孩子洗手，尤其在饭前便后，外出时可使用免水洗手液。
远离拥挤的人群，重视隔离：诺如病毒高发期，避免带孩子到人多拥挤、空气流通不好的地方，家庭成员如果感染了诺如病毒，一定要避免接触孩子。
手足口病传播途径直接接触传染源或通过鼻咽分泌物、粪便、飞沫传播。
临床表现口痛、厌食、低热。
口腔粘膜可见小疱疹或溃疡，舌、颊粘膜、硬腭等处为多，偶尔波及牙龈、软腭、扁桃体和咽部。手、足掌背可见斑丘疹，后转为疱疹，2-3天后吸收，不留痂。也可见于臂、腿及臀部，躯干少见。
如何预防吃熟食，注意口腔卫生，进食前后可用生理盐水或温开水漱口，不要让孩子吃生冷食物。
喝开水，不要让孩子喝生水。
多晒太阳，肠道病毒最怕紫外线，多晒太阳能有效的消灭病毒，家居物品如衣被等要勤暴晒。
加强幼儿卫生教育，对幼儿进行个人卫生方面的教育，勤洗手、勤剪指甲是预防手足口病的有效措施，指导幼儿饭前便后勤洗手，让幼儿养成良好的卫生习惯。
手足口病流行期间不宜带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭卫生环境，居室要经常通风，勤晒衣被。
流行性感冒传播途径主要通过空气飞沫呼吸道传播。
临床表现突然起病，畏寒、高热、头痛、全身酸痛、乏力等全身中毒症状。
伴有轻度鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽痛等上呼吸道感染症状。
如何预防应避免到人多的公共场所去，出门需要戴上口罩。
注意保持室内空气的流通，开窗通风。
保证充足的睡眠。
应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。
在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。
加强体育锻炼，注意增减衣服。
水痘传播途径飞沫或被疱疹浆液污染的物品。
临床表现发热、咳嗽、流涕、食欲不振等。
发热1-2天后出现皮疹，初为红色细小斑丘疹，数小时后变为圆形的，有薄膜包围的“露珠”状疱疹，周围有红晕，伴有痒感，1-3天后疱疹变干结痂。以躯干、腰、头皮多见，四肢稀少。呈向心性分布；常成批出现，在同一时间内可见斑丘疹、疱疹、干痂。口腔粘膜、咽部、眼结膜也可见皮疹，破溃后形成溃疡。
如何预防注射水痘疫苗：医生一般推荐1周岁以上婴幼儿注射水痘疫苗。
帮孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，以免传染病交叉感染。
要经常开窗通风，保持室内环境整洁。
疾病流行期间儿童应尽量不到公共娱乐场所去玩，也不去病儿家串门，以防接触传染。
文字
保健室
编辑
孙文洋
审核
任达泉
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