疫情期间，你在家是不是已经胡吃海喝到满口口腔溃疡了？口腔溃疡是不是不仅让你对美食望而却步，还让你吃饭疼、喝水疼、刷牙疼，甚至连说话都疼？那么现在的你该怎么办呢？
别急！我们及时给你送“救命”小贴士来了。
口腔溃疡是什么？
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡了该怎么办？
一般情况下，口腔溃疡属于自愈性疾病，一周即可痊愈。但是如果你忍受不了疼痛，或者想加快愈合进程，可以进行药物治疗。
1、普通溃疡。常用药物有如康复星、易可贴等，另外局部的冲洗、封闭等都可以减轻溃疡面疼痛、促进溃疡愈合。
2、复发性口腔溃疡。目前还没有一种特效药物，一般针对病因施药。在溃疡数目多，不断复发时，可考虑使用肾上腺皮质激素，一般中小剂量，短疗程。特别需要注意的是，经久不愈的口腔溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，时间长了有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，如不祛除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。据统计，口腔溃疡的恶变率可达到3%～5%，所以大家不应小看复发性“口腔溃疡”，及时就医查找原因并进行药物治疗也是必须的。
另外，最重要的就是要祛除病因。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低发生率。
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2.保持心情舒畅，乐观开朗。
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
口腔溃疡通常和缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B以及营养不良等有关系，这些都能降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
另外，有些人的口腔溃疡不在嘴唇或嘴角，而是出现在牙龈上，好了又犯，这种症状还可能多与肾阴不足有关。
三招从根源轻松解决
针对不同原因的口腔溃疡，当然是根据病因采取不同的方法，才能更好的帮助解决这个问题。
第一招西红柿+菠菜，补充维生素
这个方法，尤其适合小宝宝和小孩子，因为安全，而且无痛。这个方法能够很好的帮助补充维生素。
菠菜含有多种营养元素，其中有一种是维生素B2，其有预防口腔溃疡的作用。菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。
方法：取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。
第二招维C+维B，加速创面愈合
如果单纯的用食疗的方法，效果不佳，或者想更快的促进伤口愈合，可以配合这个方法。
方法：将维生素C药片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但有可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。
第三招一把黑豆对付阴虚型
对于和肾阴不足有关的口腔溃疡，就要通过补肾阴的方法来解决。而黑豆就是不错的补肾滋阴的食物。
方法：每天吃一把炒黑豆，或者喝一碗黑豆汤。
疫情期间，大家在家还是
注意克制饮食和保持口腔卫生哦。
招远市谢蒙蔚诺康口腔诊所
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