春节期间大鱼大肉、生冷辛辣、饮食无节制、生活不规律，使得口气严重、嘴唇起泡、口腔溃疡、牙龈红肿等问题纷纷来敲门！不幸中标的朋友们面对这样的窘境该怎么办呢?
别急!凯小乐给你送“救命”小贴士来了。
简洁版
做到以下四点：
1.做好口腔清洁。
2.吃清淡点。
3.不要熬夜，要有规律的生活。
4.多喝水。
此外要注意，口腔问题如果持续不愈，需警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。
进阶版
口臭
口腔有很多细菌，其中有一类叫「产臭菌」，是口臭的罪魁祸首。
产臭菌能通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，即口臭气体。
要想搞定口臭，一切都要围绕「消灭产臭菌」进行，我们可以这么干：
1.做好刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁。
2.吃完东西后赶快漱口。另外，饭后嚼会儿无糖口香糖，刺激口水分泌也是个不错的办法。
3.摒弃不良的生活习惯。
经常吸烟会在牙面上产生烟渍，使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高，让产臭菌在天灾后很快能恢复元气；吸烟会加剧嘴里的厌氧环境，让产臭菌的生活环境变美好；烟草的燃烧产物可以直接在嘴里生成挥发性硫化物，不需要产臭菌也一样能产口臭。
而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，然后从嘴里排出，形成特殊的「酒臭」。
4.给产臭菌下药
喝茶
没想到吧，其实茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。难怪不少大叔都是饭后一杯茶，果然是老司机。大概他们也发现了，这样口臭会轻些吧。
使用含抗菌成分的漱口水
有些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
嘴唇起泡
1.如果唇部没有出现破溃，无需用外用药；如果唇部发生破溃，要注意唇部的清洁护理、避免感染的发生。
2.春节期间饮食上火导致的嘴唇燎泡，多是由于偏爱鱼肉类、高热量食物导致的，建议平时清淡饮食。
3.焦躁的情绪也会导致燎泡，应规律生活，学会放松心情，加强体育锻炼。
口腔溃疡
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，
2.注意饮食清淡。
3.补充适量B族维生素（特别是维生素B2）和维生素C，如果您觉得您春节期间吃的水果也不少，可以无视这一条。
4.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
牙龈肿痛
牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症。牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致肿痛。
为避免牙龈肿痛，最重要的是善待牙齿，不要咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤，同时平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口，多喝水有助排毒。
春节长假过完，
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专家风采：
口腔全科医生，从事口腔临床工作10余年。经过多年口腔临床工作实践，精通口腔联合治疗，对根管治疗、牙周治疗、美学修复有着独到的见解。多年以来积极参加国内外高阶培训，并掌握了国际最前沿的口腔诊疗技术。
擅长牙体牙髓治疗、精通根管、牙周、修复的各种操作技巧。熟练掌握激光诊疗技术，擅长水激光微创冠延长、牙龈修整牙周病序列治疗。同时擅长前牙美学修复、贴面修复。
深信以患者需求为主导，通过科学化、规范化、系统化的国际前沿诊疗技术，始终秉持微创细致的诊疗理念才能给患者带来最接近完美的诊疗结果和美学修复效果。
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朝功口腔门诊
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