牙齿是一个人全身上下最坚固的地方，但却禁不住TA日积月累的侵袭，TA就是万恶的牙菌斑！
牙菌斑是什么鬼
牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”。我们用舌头舔一下牙齿，如果感觉不太光滑，就说明有牙菌斑在生长！它是导致龋齿和许多牙龈健康问题，甚至是消化系统疾病的罪魁祸首。
1.牙龈出血的始作俑者
牙菌斑是牙龈出血的始作俑者，如果清除不彻底，日积月累就会在牙齿周围堆积成坚硬的牙结石。一旦牙结石向深部扩展，就会使龈沟底部向根部下移，产生牙周袋，进而导致牙周炎，出现牙龈出血、牙齿松动等情况。
2.龋齿发生的源头
牙菌斑中的细菌分解残留在口腔中的食物并产酸，从而损害牙釉质，形成龋齿。如不及时治疗，病变继续发展，整个牙冠都会被破坏，最终结果是牙齿丧失。
3.导致胃炎的凶手
牙菌斑是幽门螺杆菌的贮存库，有大量的幽门螺杆菌在此储存。幽门螺杆菌可经口腔进入胃部，在胃部“定居”下来并繁殖壮大，引发慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。
正确刷牙是清除牙菌斑的关键！
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。但很多人实际上并没有在正确地刷牙！错误1：冷水刷牙
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
错误2：刷牙太使劲
建议:用力过度会损害牙釉质，平时最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的，避免用力过度。
错误3：横着刷牙
建议：横向刷牙也会磨损牙釉质，正确的刷牙方式是打着圈刷。
错误4：刷牙时间太短
建议：每天刷牙2次，每次刷牙2分钟，牙齿的3个面都要刷到，如此便能保证牙齿的健康清洁。电动牙刷一般都有智能提醒功能，比如可以设置30秒换位提醒，2分钟自动停止等。
错误5：刷牙时间不对
建议：早上刷牙只能清新口气，预防龋齿则是在吃完饭后半个小时刷牙最好，特别是晚饭30分钟后刷牙对预防龋齿有重要作用。
错误6:小孩子不用刷牙
建议：从孩子长第一颗牙起就应该认真刷牙，起初家长可用无菌纱布包裹食指帮孩子擦拭，1岁后就要使用牙刷了。
伊妮莎莉全优呵护牙膏
根据消费者使用伊妮莎莉牙膏信息反馈：
烫伤：涂上后，不痛不起泡，不掉皮，重新长好；
蜂刺:蜂刺后，手肿得像馒头，涂上后不疼不肿了；
痔疮发作：涂上，不痛了，好了；
口腔溃疡：30年的病，30天弄好了。烂舌头，唇起泡：涂上后，1-3天好了。脸上生疮（明、暗）稀释后涂上好转；
割伤：涂后伤口很快愈合；
当洗面奶：洗后皮肤清爽；
伊妮莎莉牙膏，凡有炎症，涂上均见效。
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使用方法：
建议每天早晚使用，持续使用，能有效缓解牙齿敏感，令牙齿更加健康。
温馨提示：
请勿吞服，如有不适，请停止使用。
正确的刷牙方式
每天早晚刷牙2次
人的一生中，需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生，因此对牙菌斑的清除每天至少要两次；在清除牙菌斑时，应特别注意牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。有条件者，每餐之后应立即刷牙，无条件者起码也要用清水漱口。睡前不刷牙可能引发龋，所以睡前刷牙很重要，刷完后不再吃任何东西，维护一夜的口腔卫生。
每次刷牙时间不少于3分钟
刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康。建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。
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