生活中你或许会遇到这样的困扰：早晨刷牙漱口牙龈出血、咬苹果时还会留下一个血牙齿印……其实，这都是早期牙龈出血或牙龈发炎等口腔疾病的表现形式。
对于上述的牙龈出血的症状，很多人不以为意，随便用清水漱漱口马虎了事，而实际上这些症状的出现是一个危险的信号，如果不加以重视牙龈很快就会变得暗红、肿胀、失去弹性，造成牙龈萎缩，最后引发牙龈炎，甚至牙周炎等疾病。
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，牙龈出血的原因很多，最常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人，在中国有75%以上的成年人患有不同形式的牙龈炎或牙周病。其实，只要牙龈炎和牙周病治好了，您的牙龈出血的问题就可以解决了。
解析牙周病和牙周炎
我们的口腔中充满了细菌，这些细菌、粘液和其它的杂质常常在牙齿表面形成一层粘粘的、无色的“菌斑”，如果牙菌斑没有及时被清除就会变硬，然后形成滋生细菌的温床——“牙结石”。
牙菌斑和牙结石在牙齿上停留时间越长危害越大。细菌会造成牙龈感染——我们称这种情况为“牙龈炎”，患牙龈炎时牙龈会发红、肿胀、容易出血。
牙龈炎是牙龈疾病中比较轻的疾病，可以通过良好的日常口腔清洁护理来治疗和预防。若“牙龈炎”未能得到及时的治疗，会进一步加重发展成“牙周炎”，也就意味着牙齿周围发炎。
发生“牙周炎”时，牙龈不能紧紧包住牙齿，而和牙齿之间形成感染的“牙周袋”。
当牙菌斑扩大并向牙龈线下生长时，人体自身的免疫系统会和细菌作战，细菌的毒素和我们自身的酶，就会开始破坏牙齿周围起固定作用的组织，支持牙齿的牙槽骨、牙龈等组织遭到破坏后，牙齿逐渐松动，最终导致牙齿脱落。
口腔护理两大法宝
预防牙龈疾病，养成良好的口腔卫生习惯很重要，坚持早晚认真刷牙的习惯，选用高质量的牙膏和口腔清洁护理产品，可以给你的口腔健康提供全方位的保护。
目前比较常用的口腔健康护理产品主要有以下几类：
牙膏：牙膏是刷牙的必用品，普通牙膏可以帮助口腔健康，但效果非常有限。添加薁磺酸钠成分的牙膏不但能起到清洁牙齿的功能，还能起到修复口腔组织，养护牙龈的作用。
漱口水：越来越多的人使用漱口水增进口腔健康，配合牙膏使用，给口腔双重健康防护。
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