巴布亚新几内亚常年气温在28-33度。属于热带气候，生活在这种气候环境中，我们机体的代谢率要高一些，身体对维生素的需求也相对高一些。因此也容易造成维生素的缺乏。最常见的是B簇维生素的缺乏。
B族维生素是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需物质。
B族维生素在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。
食物中以动物肝、肾、心等B族维生素的含量较高（这也说明了B族的重要性），其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的B族维生素。
植物当中B族维生素主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。
因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的B族维生素，所以大多数人都处于缺乏B族维生素的状态。轻微缺乏B族维生素人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状：首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。如果长期缺乏B族维生素，那么人体其它部位也会出现同样的症状。
为什么缺乏B族维生素会出现充血、肿胀呢？主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开B族维生素，当缺乏B族维生素时，血管壁（主要是毛细血管，管壁本身就很薄）开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗？对，这就是脑溢血。为什么缺乏B族维生素会出现溃疡呢？同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要B族维生素，当B族缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。
发生在食道，就是食道溃疡，发生在胃里，就是胃溃疡，发生在肠道，就是肠道溃疡，发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。充血、肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，造成细胞恶变。严重缺乏B族维生素是许多疾病的罪魁祸首！
1、各种消化道溃疡、出血、肿块、与缺乏B族维生素有一定关系。
2、痔疮是因为缺乏B族维生素的原因之一。
3、一部分女性的宫颈糜烂也是因为缺乏B族维生素有关。
4、通常所说的「上火」就是B族维生素缺乏症。
5、维生素B还是肝的守护神，情绪营养素，缺乏易得抑郁症。
当你出现口腔溃疡，牙龈出血，你的身体已经向你发出预警信号，在代谢过程中我们身体必需的原料。B族维生素缺乏了，需要及时、足量补充B族维生素，这些症状都会减轻直到痊愈。
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