知名研究白癜风专家 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/2840/大家都知道，由于女人的生理特性决定了，每个月都会来“例假”，可男人也会有“例假”，想必很多人就不知道了吧。从生理学的角度来说，男人又不会来月经，身体上也就不会出现有规律的不适期，可那为什么男人也会有“例假”呢？下面小编就跟大家具体聊一聊这个话题。为何男人也有“例假”？男人虽然不会有月经，但是每隔一定的时间，会出现有规律性的情绪波动，乃至身体上的不舒服，这种现象被国外专家称为男性“低潮”，在医学界被戏称为男性生理期，也就是我们中国人常说的“例假”。其实，这种男性的生理现象，是由于生物节律变化，所影响到男性体内激素变化的结果。世界万物都有其节律性，人的生长、发育、睡眠、解便等等也都有相应的节律性。只不过存在个体差异，有的人强烈，有的人则不明显。因此，男人有“例假”也很正常，是自身生物节律变化所引起的情绪波动，以及身体不适的正常生理现象。那么男人来“例假”都会有哪些表现呢？男性生理期常见下面这7个表现：1、做事心不在焉，比如看书的时候，总是漫无目的的翻来翻去，看电视的时候，也总是不停的换台2、情绪低落，急躁不耐烦，容易发火，总是为一些小事忧心忡忡。3、说话节奏和语调发生变化，感觉言语不清，甚至有的男人会出现口吃。4、食欲不振，对以前爱吃的食物，也提不起兴趣5、容易出现上火的症状，比如口舌生疮，牙龈肿痛，口腔溃疡等6、“性趣”大减7、早晨排便失去规律，坐便时间延长除了上面这些常见表现外，男性生理期，还容易伴有头痛、失眠、过敏，腰酸背痛等身体不适的症状。女人学会这6招，帮他尽快度过男性生理期1、男性在生理期，情绪上的变化是最明显的，因此给他足够的自由，让他自我调整是最好的，别老想的去开导或者说教。2、女人应该多给予他关怀，尤其是妻子，可以带着他出去走走，看看风景，让他身心放松，自然能尽快度过生理期。 3、家里的女人可以带着他一起参加锻炼，运动是缓解压抑心情的很好方式，也有助于调节内分泌4、女人要注意避免争吵，对给生理期的男人一些鼓励，让他主动去找一些有助于舒缓心情方式来调节自己5、在这个时期，男性的身体如果实在有不适的时候，也是可以选择药物治疗的6、如果这个时期，情绪自己难以调整过来，女人可以鼓励或者协助他寻求心理疏导。（PS：想了解更多有关男性心理方面的知识，可以看看下面这本书哦）总之，男性在生理期间，女人要给予男人鼓励和关怀，多些安慰和理解，营造一个宽松的家里氛围，分散他生理期间的注意力。再是鼓励他加强运动，多注意休息。再是男人们自己也要多交流，多做心理调节，多听听音乐，多出去转转。好了，今天的分享就到这里，有什么问题欢迎留言，最后别忘点
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