你经常补维生素吗？你知道缺不缺维生素吗？你知道缺维生素会有哪些表现吗？
那么今天呢，给大家总结一下啊，转给需要的人吧。
维生素呢，本身有三个特点啊，一个是呢，维持人体的正常功能代谢，第二个呢，人体无法自己合成，第三呢，广泛存在于天然的食物中。那么缺乏维生素会有哪些表现呢？
缺乏维生素A，暗适应的能力会下降，眼睛会干燥，皮肤干燥；
那么缺乏维生素B1呢，会引起神经退行性的改变，
缺乏维生素B2呢，口角会发生溃疡啊，唇干裂；
缺乏维生素B3呢，会引起皮炎啊，舌炎啊等等。
缺乏维生素B6呢，会引起周围神经炎，糙皮病，贫血；
缺乏维生素B12呢，会引起贫血，周围神经炎；
缺乏维生素C呢，会感觉疲劳啊，牙龈炎啊，淤点啊，淤斑啊，创口的愈合能力会减弱；
缺维生素D呢，会得佝偻病，骨质疏松；
缺乏维生素E呢，会贫血啊，神经的损害；
缺乏维生素K呢，会凝血障碍啊，骨质减少，您清楚了吗？
