原创米医生素问轩
大家好，我是米医生
昨天北京下雪了，据说上海明天局部地区会降温到零度
这么寒冷的冬天里
每个人都想御寒保暖，给自己补一补
要满足这两点
大多数人第一反应就是——热腾腾的羊肉汤
恩，但是作为医生，我还是想提醒大家：今年的羊肉汤，有些人得悠着点喝
为什么呢？
上周，我有个老病人来复诊，他体型偏胖，有严重的过敏性鼻炎和晚上盗汗（就是入睡后出汗，醒来浑身湿透）
本来过敏性鼻炎，盗汗都已经控制得差不多了，可以停药了，但上周来时，他反馈到——盗汗又来了
大家看一下他的舌头，底子是偏红的，上面布满黄腻的舌苔
详细问诊后，陪同的夫人告诉我，先生喜欢吃羊肉，尤其是羊肉汤，家里其它人都不吃，他一个人已经连着吃了两周了
先生本来就是阴虚偏热体质，所以晚上睡觉会容易盗汗，再加上舌苔黄腻，身体里有湿热，这甘温的羊肉汤再下去，等于把热油倒入面粉里，湿热交织，舌苔发腻，火上加油，盗汗又来了
最近，这样的患者真的不少。再来一个
呃呃，昨天我已经说了
庚子年终运是土运（湿）
下半年又是阳明燥金在泉
虽然主气是太阳寒水
但是客气是阳明燥金
一边是两个阳明燥金当道
一边外加又寒又湿
《六元正纪大论》少阴之纪终之气中称：“终之气，燥令行，余火内格，肿于上，咳喘，甚则血溢。寒气数举，则霿雾翳。病生皮腠，内含于胁，下连少腹而作寒中，地将易也。”
翻译过来：“小雪到小寒节气之间，阳明燥金之气行令，气候多寒凉干燥，上一气的余火仍在发挥余力，多见上焦肿病、呼吸系统疾病，甚至出现流鼻血、咳血、吐血等症状。（这就是燥症热症）
这时候，寒冷空气会频发，天气多见雾霾晦暗。人感到寒气后容易出现皮肤腠理、两胁、小腹等不适之症，在泉之气即将由凉变寒。”
以上所描述的，真的与最近降温，雾霾，又有很多人上火的症状吻合
在这种情况下，真的所有人都适合吃羊肉进补御寒吗？
让我们来重新认识一下羊肉吧
羊肉：甘，温
清代名医黄元御曾指出：羊肉，入足太阴脾、足厥阴肝经，温肝脾而扶阳
什么意思呢？
简单翻译一下
羊肉不是平性de，它不平和，它性温的
它就像一个铁扇公主的芭蕉扇，会把你肝阳脾阳扇得越来越热
这也是为什么有人吃多了羊肉烤串，羊肉火锅，羊肉烧烤后，会感觉上火——溃疡，长痘，牙龈肿痛，过敏性皮炎发作
因为现代人很多脾胃湿热，心肝火旺，再一补肝阳脾阳，等于火上浇油
肝阳又有生发之性
吃的越多，动气生热就越厉害
虽然羊肉是食物，但自古羊肉也会入药，羊肉是有忌证的
《金匮要略》：有宿热者不可食之。
《医学入门》：素有痰火者，食之骨蒸。
《随息居饮食谱》：多食动气生热
《中药大辞典》：凡外感时邪或内有宿热者忌服
如果你感冒还未痊愈，或咳嗽着
羊肉先缓一缓吧
又或者你正便秘着，痔疮着
那羊肉也缓一缓吧
还有，如果一个人脾失健运，湿气内生，慢慢湿气形成痰饮，这种痰饮会挟热，会郁而化火
尤其是那种体型偏胖，将军肚，舌苔黄腻，舌头偏红的，多数都是痰郁化火之人
这些人多吃羊肉，等于是给自己身体火上浇油
火被浇了油
热能多出来，肯定要找地方散啊
皮肤湿疹是一种小火山爆发“散热”
嘴巴长溃疡是一种“散热”
冒痘也是一种“散热”
潮热盗汗也是一种“散热”
这就是之前那个患者吃了2周羊肉后又盗汗的原因所在（《医学入门》：羊肉，素有痰火者，食之骨蒸。）
庚子之冬，真的不是所有人都适合大块喝酒吃羊肉的！
那反过来说，什么体质的人适合吃呢？
一定是偏阳虚虚寒体质的人
这类人往往腹部，腰以下下半身怕风，怕冷
小便很频，尿清长，尿液很多
夏天吹着空调冷气，或者吃一点凉的，腹部，胃部就会疼
而且一定一定是舌头颜色比较浅，舌苔比较干净的
简单总结一下：
一，羊肉偏温性，可以温肝阳，脾阳
二，羊肉有禁忌
不建议有外感感冒咳嗽时候吃
不建议舌苔黄腻，湿热体质吃
不建议舌头偏红，心肝火旺，阴虚内热之人多吃
不建议有湿疹，荨麻疹，皮炎的人多吃
三，也是最重要的一点，我们目前仍处在庚子年终之气，外有寒湿，内有燥热，多吃羊肉容易“上火”
其实，每年冬天这个时候，会遇见很多很多患者吃出来的“病”
有些是吃羊肉吃多了
湿疹又发了
溃疡又发了
痘痘又发了
有些是吃阿胶吃的
又燥热失眠了
然后下巴唇周发的全是痘痘
真心建议大家，如果想温补，想多吃羊肉进补，一定要看看自己舌苔有没有黄腻
如果有，那就不适合多吃羊肉温补
如果实在要吃怎么办
搭配一点蔬菜吧，比如冬瓜、白菜、还有豆腐，这些可以反佐一下羊肉的温性
快年底了，面对美食，很难把持住自己的嘴。。
但还是想提醒大家：庚子之冬，外有寒湿内有燥热，悠着点吃，细水长流，才能吃得更多。。。。更久
滋阴润燥清肺止咳
抗雾霾神器
素问老火秋梨膏
原标题：《米医生：庚子年冬天这么冷但为何千万不要去吃羊肉？》
