口腔溃疡看似不严重，但是一旦患上口腔溃疡不但给日常饮食带来严重影响，连平时的交流都受到影响。就算是这样，有的人对口腔溃疡还是不重视，殊不知这样会带来严重的影响，可能危害到生命安全。
得了口腔溃疡要分清自己属于哪种
口腔溃疡分2种，医生：希望你不是第二种，很多发现处于晚期
一，良性口腔溃疡，这是最常见得口腔溃疡，9成人都患过，其中8成人属于这类口腔溃疡。大多是由于不良生活饮食习惯、缺乏维生素、肠道疾病、经常使用刺激性牙膏导致的。其中经常使用刺激性牙膏是造成口腔溃疡反反复复的常见原因之一。
二，恶性口腔溃疡，这类口腔溃疡相对比较少见，这里说的恶性不是指不能医治，而是诊断和治疗起来都较麻烦的相关疾病。大多是免疫系统功能下降或免疫缺陷，如白塞氏病，经斑狼疮病、艾滋病等。但若溃疡面积大，时间长，形状凹凸不平，边界不清等，建议到专科医生就诊排除相关疾病。
那当得了口腔溃疡怎么办？不管是哪种，都不能在刺激口腔黏膜，会加重口腔溃疡。建议可以从以下几方面着手：
1、日常刷牙选择具有缓解口腔溃疡不刺激口腔粘膜的非离子鼠尾草牙膏来代替普通牙膏。鼠尾草在拉丁语中的意思是“治愈”含有迷迭香酸、单宁酸、黄酮类化合物和桉叶油等物质，具有修护皮肤细胞组织，促进细胞再生、抗菌消炎等作用，对修复受损口腔粘膜具有显著的作用。欧美等发达国家把鼠尾草加入牙膏中用来防治口腔溃疡、牙龈红肿出血等。而非离子是先进高端的清洁成分，来源于与植物提取，清洁效果好温和不刺激，不会刺激口腔黏膜减轻口腔溃疡。
2、养成良好的生活饮食习惯，不熬夜、不暴饮暴食保持膳食均衡摄取，不吃辛辣油腻刺激性食物，减少口腔刺激，对降低口腔溃疡具有一定的作用
