很多年轻人都有自己的饮食爱好，有的人喜欢喝冷饮、有的人喜欢吃烧烤、有的人喜欢喝啤酒、有的人喜欢吃火锅，但是现在有更多的年轻人喜欢吃槟榔，年轻的小张也不例外。小张是一名00后，他和大多数年轻人一样，都喜欢追求潮流。
在他很小的时候，他的哥哥带他吃过一种东西，那种感觉他到现在都忘不了。那个食物小小的、黑黑的、嚼到嘴里爽爽的。哥哥告诉他，这个东西可不能咽下去，如果咽下去可是要命的。刚开始吃这种东西的时候，他感觉自己头晕目眩，嗓子好像被人掐住了一样、呼吸困难，但是过了一会儿，咽喉部的快感就如泉涌般爆发了。
这个东西在他小的时候只吃过一次，从此以后他一直在找这种东西，直到他又一次吃了槟榔，他才发现他小时候吃的是槟榔啊。渐渐地他开始吃槟榔上瘾，时间久了他的牙齿变得又黄又黑。
突然有一天，他在吃饭的时候发现自己的嘴巴张不开了，他急忙给父母说，这可把小张的父母给急坏了，他们连忙拨打了带医院，医院以后，医生看到小张的状况也是吓了一跳，于是医生让小张的父母带小张去拍片子，等到结果出来以后真相大白了！
医生问小张平时是不是爱吃槟榔？
小张诧异地问，您怎么知道的？医生说你这种病症就是槟榔吃多了！
小张纳闷了，小小的槟榔怎么会有这么大的副作用？能让我的嘴巴都张不开？那么什么是槟榔？吃多了又会怎样？
一、什么是槟榔？槟榔吃多了会怎样？
槟榔是一种重要的中药，同时也作为一种休闲食品深受人们的热爱。槟榔的主要功能是祛痰止咳、止吐、消食醒酒等，槟榔含有生物碱、脂肪、槟榔油等营养成分。吃槟榔可以使人注意力集中，精神丰沛，但是槟榔过多食用槟榔会形成依赖性因为槟榔里含的生物碱会让人精神亢奋并上瘾，还会因为长时间咀嚼冬儿影响面部肌肉的改变，甚至出现严重口腔疾病和造成肠胃和胃粘膜损伤。
二、为什么槟榔被称为“软性毒品”？
现在有很多人喜欢上了槟榔和酒的搭配，槟榔和酒两个成瘾性的东西搭在一起食用确实非常让人爽，甚至可以说是“减压神器”。但是让人爽归让人爽，长期咀嚼槟榔会使人的牙齿疼痛并造成损害，还会损害下颌关节引起张口受限等症状。槟榔和酒相配则更严重了，槟榔里本身就含有少量致癌物，而和酒相配则会引起强烈的肠胃反应，还会损害食管和胃粘膜并且可能会发生癌变。
世界上有一群人被称为“割面人”。而他们大部分口腔癌患者都是因为槟榔的原因患病，为了保命，他们被迫用手术切掉了嘴里的一部分，有的是下颌、有的是牙床，有的甚至是舌头。可以想象，即使命保住了，这样的结果也是极其痛苦的。正因为如此，越来越多当年不明真相的患者开始站出来，用自己的案例现身说法，号召大家戒槟榔。
大家有没有想过为什么吃槟榔的人基本上都戒不掉呢？那是因为吃槟榔会上瘾，槟榔中含有致幻和会让人上瘾的成分。长期咀嚼槟榔会对人的牙齿造成伤害，会导致人的牙齿变黑发生龋坏。长时间咀嚼槟榔会患上口腔疾病，更严重的甚至会患上口腔癌。
因为槟榔中还有叶子红粗纤维，非常容易在口腔中摩擦黏膜，这种粗纤维会造成黏膜创伤。另一方面，一般喜欢吃槟榔的人，吃槟榔都有成瘾性，反反复复地吃槟榔会形成口腔的慢性损伤,进而导致口腔细胞癌变。槟榔中含有的大量生物碱，会让人精神亢奋。这种成分一旦过多也极有可能引起癌变。建议爱吃槟榔的患者要逐渐控制槟榔每日食量,并逐渐戒掉。
虽然吃槟榔可以使人注意力集中、精神丰沛，但是如果过多食用槟榔就会形成依赖性，日积月累这些有害物质就会导致癌变，还会因为长时间咀嚼影响面部肌肉的改变，甚至出现严重口腔疾病和造成肠胃和胃粘膜损伤。
三、口腔对人体有多重要？
口腔是大家都熟悉的器官，我们每天都能用到我们的口腔，那么现在就让我们了解一下口腔的结构吧。
首先就是口腔位于消化道的起始部分，具有咀嚼、分泌唾液、搅拌与吞咽食物等初步消化功能，是人体重要的消化器官，同时还具有帮助发音、维持正常的面容形态、进行日常的社会交往的重要作用。
其次我们来看口腔内的结构口腔内有牙、舌等器官。口腔的前部是嘴唇，两侧面是颊部，后部是咽腔，上部为腭、下部是口底，而舌头位于其中，整个口腔内侧表层为黏膜组织。牙齿、颌骨等为硬组织，牙齿是身体中最硬的组织，所以能发挥咀嚼食物的作用。
牙龈、咀嚼肌群、表情肌群及三大口腔唾液腺为软组织舌头由肌肉组成，在口腔内转动灵活，能辅助发音、搅拌运送食物等。舌头表面有许多小的乳头和丰富的味觉感受器，能感觉和辨别酸、甜、苦、辣、咸等各种味道。
舌头下部正中有舌系带，起到连接舌头与口底部的作用。如果舌系带过短则舌头活动不便，发音不清，需要动一小手术矫治为宜。
然后口腔内还有腮腺、颌下腺等，另外还有许多小的唾液腺。每天可分泌约1.5升的唾液，以润滑口腔、混合饭团、便于吞咽。唾液腺分泌的唾液中有许多消化酶，对食物有初步的消化作用。唾液还含有溶菌酶及免疫蛋白抗体，对细菌有溶解、破坏及抑制的作用。充分的咀嚼可通过神经反射而促进唾液的分泌，有利于食物的消化与口腔卫生。
我们口腔内的细菌种类很复杂，平时口腔不发生疾病的原因是因为口腔有防御机制。口腔防御机制包括口腔解剖和生理屏障作用等，白细胞与巨噬细胞的吞噬作用等。
四、口腔癌变是什么？
1.口腔癌是什么
口腔癌，就是口腔中出现的溃疡，而且这种溃疡很久都不消退，有些人的溃疡会形成烂菜花样的肿块，有些人会形成口腔粘膜白斑等等。从科学上来讲，口腔癌是指颊黏膜、上下牙龈、硬腭、舌和口底发生的恶性肿瘤，广义的口腔癌通常都包括唇癌、口咽癌、口内癌等。
口腔癌形成多半是有的人咀嚼槟榔引起的，吸烟喝酒也对口腔影响不好。还有口腔长期溃疡，可能源于缺乏维生素B，而且还和缺乏维生素A有关系，另外也和口腔的感染有关系。口腔癌是头颈部最常见的恶性肿瘤疾病之一。
2.口腔癌的前期症状
大多数情况下，很多正常人应该是拥有粉红色或者是红色的口腔内膜，口腔内膜一般为柔软的状态。如果是口腔癌患者，他们的口腔内膜会出现一些症状，例如在喉颈部或者口腔内部出现一些来之不明的肿块、口腔黏膜硬结、无法自然愈合的溃烂、无法将嘴巴长到最大以及口腔肌肉麻木等等。
口腔中出现大量的肿块和硬块，这些肿块大小各异，部分肿块表面凹凸不平，这样的肿块很容易引发溃疡，有的肿块像石头一样硬，会形成口腔内膜的白斑。而且这种白色斑块是白色可脱落的，或者出现有红色斑块夹杂在已经出现的白斑当中。
通过多种办法医治无效的出现很久的溃烂和无源由地反复的牙龈出血在口腔中的部分部位会有麻木感以及疼痛感。大部分患者会出现下唇麻木的症状；患者还可有口腔灼热干燥、牙齿松动、口齿不清、舌运动障碍等症状。另外，假如患者的口腔中突然出现深颜色的色素沉淀，会在很快的时间内突然改变形状以及迅速变大等情况，需要考虑口腔内发生黑色素癌的可能。
五、如何预防口腔癌
想要更好地预防口腔癌，饮食因素是最关键的，平时需要注意营养的搭配，可以多吃一些富含维生素和合欢素的水果以及青菜，例如苹果、胡萝卜、西红柿、橘子等。切记不要吃非常辣或者很烫的食物，比如麻辣烫，烧烤，最好都不要吃了。
1.苹果
苹果鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和各种有机物，矿物质。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能维持口腔内菌群健康，所以每天吃一两个苹果不容易得口腔癌。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有大量胡萝卜素，胡萝卜素是产生人体维生素A的主要营养素之一，多吃胡萝卜能够有效的补充人体内的营养素，从而能够起到增强人体机体的免疫功能。吃胡萝卜可以满足人体对维生素A的需要，常吃胡萝卜不仅养神、防癌，也能够增强人体免疫力。再加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高机体抗病能力的作用，防止和减少癌症的发生。
3.西红柿
西红柿中富含番茄红素，而番茄红素则拥有非常独特的抗氧化的能力，番茄红素能够起到保护细胞、保护脱氧核糖核酸及基因免遭病毒的破坏，在人体吸收番茄红素以后能够维护好口腔内壁不受病毒侵害。
4.橘子
橘子中富含维生素C和柠檬酸，食用橘子可以促进体内新陈代谢，橘子中还有大量的维生素A原—-胡萝卜素。橘子中富含维生素C和柠檬酸，食用橘子可以促进体内新陈代谢，能够增强口腔内壁的韧性。
总结：
槟榔在我们生活中是非常常见的休闲食品之一，人们曾经常说烟、槟榔和酒加一块赛过活神仙。但是槟榔这种东西最好吃多了，还是对口腔有很大的坏处，年轻人还是少吃为妙，你认为呢？
