毒素与疾病
毒素是致人体功能失调，免疫下降的物质。如果毒素不清理，长期滞留在体内，就会导致各种疾病，而各种症状也千奇百怪。
1、毒素过多沉积在肝脏内，就会导致脂肪肝、肝胆结石、胆囊炎、肝硬化、肝癌等。
2、毒素过多沉积在血液内，会导致高血脂、高血压、脑中风、高血糖、动脉硬等心脑血管疾病
3、毒素的沉积，会导致免疫性和过敏性疾病如哮喘、皮肤过敏、皮肤斑点等疾病。
4、毒素的沉积，会导致内分泌失调，引起痤疮、黄褐斑、痛经、月经失调、情绪失常等症状。
5、由毒素引起的还有消化不良、肥胖、头痛、尿道炎、口臭、忧郁症、集中力降低、慢性疲劳、异常消瘦等。
毒素产生的原因
由于饮食过量，吃太多酸性食物（肉类、精致食物如白米、面包、白糖、甜点、油腻及油炸食物、过多的蛋白质等）使身体变得太酸而且装满了未消化、发酵、腐化以及非自然的食物。我们每天所吃的食物中被加入了防腐剂、色素、抗生素、人工香料、还有残留农药、化学试剂等有害物质，使我们的体内积累了较多毒素，以致健康出现危机。
当我们吃的食物通过食道，经由胃、小肠的消化、吸收后，营养留在体内，其他形成残渣排出体外，有些残渣无法通过胃壁或肠壁，就如同下水管的内侧附着污物，因而残留在体内；此外肠壁有大小的褶皱，如果残留下来的东西没办法移动，就形成宿便；宿便滞留时间过长的话，会有异常发酵的情形，在宿便中增殖的有害菌，会排出有毒物质，使得肠内有益菌的活动受阻，因此有害菌便在不知不觉中又增加了，因而引起身体的不适，产生疾病。
空气、水源的污染也造成很大的问题，像我们每天在城市吸入工厂、汽车排放的废气、煮饭的煤气、饮用加氯消毒的自来水，使体内的毒素更多，另外抽烟喝酒也会使体内增加更多的毒素。
还有，每当我们情绪紧张或极度的情绪低潮（特别是消极的情绪：如恐惧、憎恨等）时，我们的腺体会制造很多强烈的荷尔蒙和酵素，而使身体过于紧张；据统计百分之七十癌症的起因是过分紧张所引起。
这些有毒的废物，有一些会经由肾脏、肠、女人的子宫或流汗时由皮肤排出体外，但是很多毒素紧附在细胞、器官、腺体、动脉及静脉上，这些毒素比较不容易排除。
自然医学的专家们认为，这些在体内聚集的毒素是疾病的主因，而不是外来的危险细菌。细菌及病原体只有在我们身体由于过多的秽物而变得太弱、无法抵抗时，才会影响我们的健康。有毒的废物（毒素）不仅破坏人体正常的消化吸收，同时毒素也会随着血液循环到人体各器官，而损坏循环系统（血管）、过滤系统（肝、肾）及消化系统（如肠、胃等）。
毒素会迫使机体发出预警信号
毒素在体内积累过多，人体中毒后，机体就会发出各种预警信号，告诉你，你的身体已经中毒了。
1.皮肤瘙痒、干燥，大便干结，面生豆豆
2.痤疮、色斑、面色发暗、口唇青紫
3.四肢寒冷
4.肥胖症
5.高脂血症、高血压、高黏血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管疾病
6.头疼、神疲乏力、气短、注意力不集中
7.经常感冒、咳嗽，气管过敏、哮喘
8.有口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻
9.腰背疼痛、关节痛
10.失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张、烦躁焦虑
11.打嗝、胀气；腹部胀痛、便秘、屁多，且气味较臭
12.尿频、尿少、尿刺痛，四肢肿胀
现在很多年轻人看起来身体很健壮，但也会由于体内毒素积累过多而经常出现以上的状况。许多人对此并未充分重视，认为这些不过是寻常的不适，过一段时间或随便吃点药就没事了。但是，如果不能及时采取补救措施，人体的自然保卫系统就会本能地寻找新的平衡，以便清理体内过多的毒素，如此便加重了体内排泄器官的负担，导致排泄器官功能减退，进而给毒素造成可乘之机，致使机体朝着疾病的方向发展。
毒素对人体的影响
你能想象毒素在身体内堆积的危害和后果吗？
1、毒素不能及时清理，被机体重新吸收，就会造成人体中毒，引发多种疾病。体内毒素一旦形成，会影响正常的血液循环，使人体内血液运行滞缓，从而形成淤血，生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。在这些毒素的影响下，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。
2、影响代谢平衡
大量的毒素滞留在体内，就可能导致机体能量代谢平衡失调，如全球处于流行之势的肥胖就是属于营养过剩导致的能量代谢失衡，肥胖症是引发Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的重要高危因子。我们应该知道，能量过多就会生火，又会损耗阴津。平时，人们表现出皮肤瘙痒、干燥，大便干结，面生豆豆等症状就是因为代谢失衡引起的。
3、影响脏腑功能
毒素进入体内，会破坏人体脏腑的正常功能，导致全身或局部的病理变化。传统医学非常重视“肾”，称其为“性命之根”、“人身至宝”。认为“肾”不仅为先天之本，生殖之源，而且在人生理、病理过程扮演着重要角色。人体的呼吸运动，虽为肺所主，但吸入的气体，必须下行归于肾，由肾气来摄取，呼吸才能通畅、调匀。
正常的呼吸运动是肺肾之间相互协调的结果。正常健康人群的肾具有调节全身脏腑平衡的能力，而一旦毒素进入肾脏，就会造成肾亏，导致体内脏腑功能失调，出现某功能偏衰或偏盛。如人体皮肤干燥、瘙痒、大便干燥、口干舌燥等症状；或人体出现面色暗淡、四肢寒冷、大便溏泻病症。
4、影响精神状态
俗话说：“百病毒发不论是哪一类的病毒，也不论毒素是由外侵入，还是由内而生，都会对人体造成伤害。现在医学认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅会影响人们的精神状态，引发失眠、精神失常、思维迟钝，还可导致情志变异，如神情冷漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状。
毒素在体内堆积的表现：
很多人会有这样的感觉，身体虽然没有什么大的疾病，但总是出现一些浑身无力、疲乏倦怠、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、便秘、心慌胸闷、手足麻木感、心烦意乱等诸多现象，而这些状态的背后隐藏的就是我们常说的亚健康。
导致亚健康最主要的原因就是体内毒素蓄积太多造成的。保持人体健康的最佳途径就是保证气血充盈、顺畅的运行。
1三高：高血脂、高血糖、高血压
高血脂、高血糖、高血压是指血脂、血糖、血压高于正常水平，导致血液毒素过剩并沉积黏附在血管壁上对血管造成压迫、淤塞和侵蚀形成动脉粥样硬化，长期的动脉粥样硬化进一步引发高血压。
2失眠、多梦，睡眠质量差
多由精神因素或长期熬夜导致的，扰乱了肝的正常代谢功能，同时这种非正常的情绪以及扰乱生物钟的作息会造成人体多种内分泌物质过剩，这种过剩物质长期得不到代谢排出就会形成毒素，黏附在神经系统，尤其是黏附在位于脑部的神经中枢，导致睡眠障碍。
3抵抗力、免疫力下降
人体抵抗力与免疫力下降的直接原因就是毒素的占位淤堵，毒素遍布全身，各个器官受到毒素的占位、淤堵和侵蚀，受到极大损害，不能正常工作。同时它也影响了人体正常的气血运行。气滞血瘀、经络受阻，使生命力被捆绑束缚，发挥不出应有的抗病作用，从而身体的抵抗力和免疫力整体下降，导致疾病产生。
4食欲不振
食欲不振为肝脾不和的主要症状，而肝脾失和其因在肝脾系统的毒素。
5颈肩腰腿痛
痛则不通，许多颈肩腰腿痛多是因气血瘀滞导致毛细血管堵塞、经络受阻所致。
6肥胖
肥胖是人体代谢失衡的重要表现，其根本原因是体内肝毒素过多，致使肝脏的代谢能力减弱，从而导致脂毒素和水毒素过剩堆积。肥胖是多种疾病的罪魁祸首，它增加了糖尿病、高血压、脂质异常、缺血性心脏病、脑血管疾病、胆石症、骨关节病、多囊性卵巢综合症以及癌症的发生。肥胖患者患猝死、脑猝中、冠心病、充血心力衰竭、糖尿病、高血压的风险远远高于非肥胖者。
7便秘
便秘是指由于肠蠕动缓慢导致的粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不净。中医认为心与小肠相表里、肺与大肠相表里，因此长期的便秘也是心、肺存在毒素的一种反映。此外，便秘是多部位毒素堆积的结果，与脾胃毒素、肠毒素都具有直接关联。
8口臭、口腔溃疡、牙龈出血
口臭、口腔溃疡、牙龈出血主要与肝毒素、胃肠毒素、五脏失和以及维生素的摄取不足有关。
9脱发、断发、头发焦枯
肾为先天之本，其华在发；肺为肾之母，肺主皮毛，因此头发的状态直接反映了肾与肺的状态。脱发、断发、头发焦枯是肾毒素与肺毒素过多的重要体外表现。
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