生活中我们常常会发现刷牙的时候突然口吐“鲜血”，咬一口脆甜的苹果却有一个“血牙印”，这些大家不以为意的“小细节”却隐藏了牙齿健康的大问题。很多人到了中年牙龈开始退缩，牙齿开始酸软无力，甚至“摇摇欲坠”。其实，牙龈出血也是病，待到松动可要命。
长期牙龈出血就会引发牙龈炎、牙周炎
牙龈出血的原因
不好好刷牙，导致有大量食物残渣积累成牙结石堆积在牙龈上附着在牙齿周围；口腔内的各种病菌导致的牙龈炎、牙周炎；缺乏维生素C导致的坏血病；糖尿病、肿瘤等因机体抵抗力的下降导致的口腔感染；白细胞功能异常（身体有炎症或慢性病）导致的早发性牙周炎、复发性口腔溃疡、牙龈疼痛等；艾滋病导致的牙周病损等等。
长期的牙龈出血就会引发牙龈炎、牙周炎，这个时候如果不进行治疗，牙龈就会慢慢萎缩牙根外露，牙槽嵴慢慢吸收牙根外露的越来越长，牙齿在骨头中会开始变松摇晃，而牙周炎晚期的主要临床表现之一就是牙齿松动。
如何保护牙龈、预防牙周病？
牙周病的高危人群包括：
1、烟民。吸烟会导致血管收缩，局部血液循环障碍，降低牙周组织的局部抵抗能力。
2、孕妇。妊娠期间性激素大量增多，牙龈对局部刺激反应增强加重炎症反应。
3、上班族。因为上班族缺少体育锻炼，在压力下更容易吸烟喝酒，不注意维护口腔健康。在压力下紧张焦虑的情绪也会促进牙周病的发展。
４、有家族史的人群。如果家里面有牙龈炎或者牙周炎的患者，那自己可要小心遗传因素作祟，医院做口腔检查，做到早预防早治疗。
牙周病危害的可不只是口腔
牙龈出血除了危害口腔健康外，若不及时治疗，还可能会引发更大的身体健康问题。
引发消化系统疾病：如果口腔出现炎症，一些致病细菌会随着唾液吞咽到胃部，继而大量繁衍引发消化不良、胃炎、肠炎等肠胃疾病。
引发呼吸系统疾病：由于口腔是位于呼吸道上游的，口腔出现牙周炎，致病细菌容易“游向”呼吸道，继而导致呼吸道感染，诱发肺部炎症，如咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎等。
影响血糖控制：牙周组织感染会影响内分泌代谢，导致血糖控制不良。此外，牙周炎也是糖尿病的主要并发症之一，两种疾病相互影响，任何一方处理不当都会导致病情加重。
对孕育有影响：有研究显示，如果孕妇患有牙周病，那么发生早产儿的概率是正常孕妇的7.5倍，因为口腔中的有害细菌会随着母亲的血液到达胎盘中，导致胎膜慢性炎症及炎性羊水增多，炎症介导子宫肌的收缩增加，从而使早产风险增加。
增加患心血管系统疾病的风险：牙周疾病对心血管系统的影响早已被国内外众多医学研究所证实，牙周病患者得冠心病、脑中风等心血管疾病的风险均比健康人要高，这主要是因为牙周病的细菌感染可直接作用于心血管系统，慢性炎症导致血管内皮细胞病变，易引发血小板聚集与粘附，导致血栓形成或者出现动脉粥样硬化，从而影响心血管系统。
保护牙龈，一定要做到：
1、一定要正确的刷牙，养成良好的口腔卫生习惯：少吃甜食，食后漱口。
2、学会使用牙线清洁牙齿，特别是经常塞牙的朋友，一定要常备牙线在身边。
3、放松自己的情绪，适当的减压发泄不良情绪。有时间的话可以用手指轻轻按摩牙龈。
4、坚决拒绝烟草酒精的诱惑。
5、如果发现经常性的牙龈出血一定一定要及时就医。千万不要等到牙龈退缩牙齿松动再追悔莫及，那个时候可能已经造成不可挽回的后果。
6、如果已经确定是牙周炎了，一定要定期刮治，定期检查，遵医嘱。
总而言之，牙龈出血不是小问题，尤其当你的牙龈出血症状老不见好时，医院检查诊治，在配合医生治疗的同时，还需要做好口腔的日常卫生保健工作，以便早日摆脱牙龈出血，保持牙龈健康。
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招远市谢蒙蔚诺康口腔诊所
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