反反复复！它......它又出现了！舌头下、嘴唇内、牙龈上，还有软腭上出现的口腔溃疡！!
西医生会说：多吃蔬菜，补充维生素B族。中医认为口腔溃疡的“上火”主要由燥、火两邪引起，又有虚火、实火之分，易由饮食不节、情志过激引发。
什么原因导致溃疡？
1、饮食不节，过食辛辣肥厚之品也可导致口疮发生。
2、经期易上火，腰疼、冒痘、溃疡。女性在月经期发生口腔溃疡，可能与体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
3、失眠、精神紧张、情绪波动更容易诱发口腔溃疡。
口腔溃疡太猖狂！如何治？
维生素的补充就不多说了，大家都知道，今天有几款食疗方法。
1、黑豆饮
功效：黑豆能引火下行，对付虚火引起的口腔溃疡最为有效。
做法：黑豆克，用1L水泡半小时，然后大火煮沸，转小火再煮10分钟即可。不吃豆，只喝水。可以将黑豆水放入保温杯中，少量多次饮用。如果觉得口味不好，可以加些蜂蜜调味。
2、香油抹白糖
功效：香油有很好的解毒生肌的功效，白糖可以促进伤口愈合，所以二者结合，溃疡愈合得快，而且完全没有刺激，不会有涂抹上去一阵疼痛加剧的现象。
做法：滴香油和少量白糖拌均，用棉签涂抹在溃疡上即可，一天可以多次，而且次数越多，好得越快。
3、丁香茶
功效：丁香茶含丁香酚，能抑制细菌（如幽门螺杆菌）及微生物滋长。每天喝丁香茶或者嚼丁香茶叶，能明显缓解牙疼、口腔溃疡、口臭等口腔问题，丁香有“天然中药口香糖”的美誉。
做法：每天饭后泡丁香茶喝，连服两周。不仅能明显改善口腔溃疡、口臭症状，还能养胃、助消化。
4、西芹柠檬菠菜汁
菠菜克、西芹40克、胡萝卜克、柠檬50克、蜂蜜10毫升
1，西芹洗净切段、胡萝卜洗净切小块、柠檬去皮去子、菠菜洗净焯水后过凉。
2，把所有食材倒入料理机，加入50毫升的凉水，启动开关，几十秒后即可。
3，把果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜即可饮用。
5、猕猴桃苹果汁
猕猴桃克、苹果克
1，猕猴桃去皮、苹果去皮去核切小块。
2，把猕猴桃和苹果倒入料理机，加入50毫升凉白开，启动开关，几十秒即可。
6、苹果蔬菜汁
苹果克、生菜克、柠檬30克、蜂蜜10毫升
1，苹果去皮去核切小块，柠檬去皮去籽、生菜洗净备用。
2，把苹果、生菜、柠檬倒入料理机中，加入适量凉白开，启动开关，几十秒即可。
3，倒入杯中，加入蜂蜜即可饮用。
这几款果蔬汁富含多种维生素和矿物质，对于预防和改善口腔溃疡有着很好的食疗作用。
还有一些简单易行的方法：
1、将维生素C药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。
2、选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。
3、将西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，约2～3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2～3次。
4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十几分钟，再用火煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。
5、将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2～3次。
6、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。
7、柿饼上刮取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
