有不少人被牙龈肿痛所困扰，喝水都成难题，连吃饭都没什么胃口，牙龈肿痛究竟怎么回事?
牙龈就是包裹我们牙根部的粉红色部位，在我们的口腔里，和我们的牙齿紧密相连，密切相关。牙龈肿痛其实就是牙齿根部疼痛并引起周围齿肉肿胀。夏天来了，又吃冷的、热的、辣的，很容易造成牙龈肿痛的。
由于最近天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
牙龈肿痛怎么办?
1、羌活（qianghuo）水含漱
用适量羌活加水煎汁后，去渣取汁漱口，漱口时，含在嘴里三分钟左右，再吐出，每天三到四次。羌活可以治疗疮疡肿毒，对牙龈肿痛有很好的治疗效果。也可用盐水漱口，亦有杀菌消炎的作用。
2、洋葱汁液
洋葱的汁液对治疗牙龈肿痛很有一招，出现牙龈肿痛的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙龈肿痛的地方，同样具有止疼的功效。
3、大蒜头磨擦止痛
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复摩擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
4牙齿痛的时候可以用温的淡盐水含在口里，可以缓解牙齿疼痛。
5用生姜敷在痛的地方。生姜斜切取片，生姜辛辣以毒攻毒的方式可以缓解疼痛，含一会儿之后辣劲过了，重换新的姜片继续含在肿痛处。
6白酒泡花椒漱口。使用50°以上白酒，浸泡花椒10到30分钟，浸泡过程中拧盖防止酒精挥发。后打开盖子含漱一小口在肿痛部位，过一会儿吐掉换新的继续含，可以有效缓解疼痛。
7生姜茶叶泥外敷。取大蒜剥皮，生姜切片，新茶叶、威灵仙，比例是1:1:2:2，将上述四种混合放入容器内捣碎，用麻油鸡蛋清拌糊状之后外敷于涌泉穴、合谷穴。
8多吃清肝火，清胃火的食物。如苦瓜、绿豆、西瓜、芹菜。
9做到早晚刷牙，吃完饭并漱口。
10选一款能护理口腔的牙膏
牙膏为什么要分早晚两用？
牙齿是人们很重视的一个部位，因为牙齿不仅是咀嚼食物的工具，还是美观的一部分，一个人要是有一口洁白无暇的牙齿，不管说话是还是笑都会显得格外的自信。牙齿是人们用餐吃东西的关键器官，现如今人们为了护理自己的牙齿采用各种方式，对此我们应该重视，牙齿对人体的影响非常大。
很多人都有这样的体验：尽管临睡前很仔细地刷牙漱口了，但是清晨醒来，口腔内苦涩、偏酸、口气重等问题依旧。原因是到了晚上，由于唾液分泌不足，会导致口腔细菌大量繁殖。护肤品分日霜晚霜，其科学性和效果已得到普遍认可，其实口腔护理也一样，甚至更有必要。
婧氏草本（早晚）牙膏
据了解，在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。牙医建议，早晚刷牙要选用不同的牙膏，这是为什么那?
白天
人体大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。
夜晚
当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。
如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。
婧氏天然草本牙膏分为早支装和晚支装，功效各不相同。打破传统一支牙膏护理模式，开创全新口腔护理方案，早晚分型，真材实料，双重呵护，双倍功效。
