牙龈萎缩的缘由和防治牙龈萎缩的缘由
1、牙周病。多数成年人都得了牙周病，牙周病一般进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并没有多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝愈来愈大，愈来愈稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段救治，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。
2、刷牙方法不当。不正确的刷牙方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能致使牙龈畏缩。
3、不良修复体和正牙不当。假牙做得不好，不容易清洁，会致使牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。正牙用力过大，亦会致使牙龈畏缩。
4、牙科手术不当留下的后遗症。
5、随着年龄的增长也会或多或少产生萎缩，使牙根暴露，这类叫生理性萎缩。
6、各种缘由而至的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈畏缩。
7、环境污染，砷、铅等中毒可致使牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩。
牙龈萎缩的医治
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食品嵌塞及不大适合的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的缘由，医院检查医治，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对已萎缩的牙龈，也可以手术医治。
3、医治引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可致使牙龈萎缩；贫血和缺少维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易产生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引发牙龈萎缩。在治愈原发疾病以后，牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可致使牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物资。
5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及医治牙周疾病效果良好，可以长时间食用。
牙龈萎缩的预防
①定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁牙一次，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统的牙周医治。对已萎缩的牙龈，也可以手术医治。掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较韧软、细，顶端圆钝，刷头大小适当，一般覆盖个牙面的牙刷。牙膏其中含的摩擦剂应粗细适合。同时要学会正确的刷牙姿式，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛与牙齿表面呈45度角，顺着牙缝竖刷。刷牙时避免用力过大，以避免过度磨损和刺激牙齿和牙周。每天早晚刷牙，睡前刷牙更重要。饭后温水漱口和使用牙线以清算牙刷难以到达的位置等，如果实在不方便，可咀嚼含木糖醇的口香糖。刷牙以后，不要再进食。如果有牙周炎，牙根暴露，需要使用牙间隙刷。
②不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙。
③医治引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可致使牙龈萎缩；贫血和缺少维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易产生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引发牙龈萎缩。在治愈原发疾病以后，牙龈萎缩也随之好转。
④避免牙齿承受太重的压力，尽可能不用牙齿咬食过硬的食品。如有患者觉得自己有个别牙产生异常移动，医院检查，以便对症处理。
⑤严防环境污染，重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物资。
经口腔医生检查后，找出缘由，经医生医治或指点后，可以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩常使袒露了的牙根对冷热的温度变化及酸性食品等异常敏感，妨碍进食，下降生活质量。使用抗敏感牙膏比如舒适达、佳洁士、高露洁、国产的蓝天、两面针和冷酸灵等是消除敏感症状的最经济有效的平常医治手段。牙龈萎缩后钙化较差的牙骨质暴露容易腐蚀和磨损而造成牙颈部缺损，进一步可造成牙髓炎（疼痛），乃至产生牙冠折断。如果不能有效根除敏感症状，在使用抗敏感牙膏的基础上，应使用高浓度含氟涂料或使用玻璃离子、树脂封闭剂或粘接剂等医治方法。敏感症状严重且牙体组织破坏较大时，医院进行牙髓医治及冠修复等。如发现牙颈部有楔状缺损等要及时进行树脂充填。
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