宝宝上火是一种较常见的现象，全年均可发生，无一定的季节性。常听到爸爸妈妈们非常焦虑地说宝宝口舌生疮、牙龈红肿、口干口臭、拒吃拒喝、烦躁不安，几天就瘦了等等这些话。
宝宝上火原因
这些均是上火的表现，因为宝宝的体质与我们成人不同，他们新陈代谢非常旺盛，生长发育快，所需要的营养物质较多。但此时身体机能还未发育成熟，自我调节能力较差，一旦受到外部因素影响如饮食搭配失调、喂养不科学，过多摄入高蛋白、高热量食物，睡眠时间少，玩耍过度或天气干燥、伤风感冒等易导致上火。
宝宝上火症状
宝宝上火的表现多种多样，除口腔溃疡、糜烂疼痛外，还可有胃肠道功能紊乱如腹痛、腹胀、呕吐，大便干结、便秘，眼睛发炎、眼分泌物多等症状。
宝宝一旦上火，症状要持续一周左右才能消退，吃不下拉不出的痛苦对宝宝的身心健康危害很大，父母不可大意。另外上火也会导致机体免疫功能下降，并发呼吸道、消化道感染等严重疾病，便秘过久导致的毒素吸收也可引起过敏反应，出现皮疹皮炎，使宝宝搔痒难忍，哭闹不安。
父母应高度重视宝宝上火问题，谨慎对待，尽早解除宝宝的痛苦。
01饮食调理：合理地进行营养上的补充
宝宝可吃些胡萝卜泥、菜泥，蔬菜中的大量纤维素可促进肠蠕动，保持肠道通畅，大便润滑，有利于体内毒素的排泄。
多喝白开水，小儿体表面积较大，出汗多，水分蒸发流失较多，应补充水分，以促进体内的新陈代谢，提高免疫力。
避免给宝宝食用过多补品，以免燥热生火，加重病情。
避免给宝宝吃油炸刺激性食物。
02慎用药品
上火会降低宝宝的抵抗力，这也是宝宝体内潜伏的病因。当宝宝出现上火的症状后不及时治疗，则会给宝宝的健康带来严重的威胁。
但宝宝的身体器官在各方面尚未发育完善，如果直接给宝宝服用成人药物则会严重损伤到宝宝脆弱的肠胃功能，就算是只给宝宝服用小分量的成人药，由于药的分量很难掌控，所以绝大对数成人药都不适合给宝宝服用。如果要给宝宝服用药物，一定要选择宝宝专用药物。
如宝宝症状较严重，口腔溃疡剧烈，几天未能排便或并发感染，医院就诊，由专科医师进行有效处理。
03适当选择清火产品：注意看清火产品的配料表
清清宝不是药品，所以宝宝上火可以适当饮用清火产品，比普通的祛火手段更加安全有效。
在选择清火产品时，应了解产品的成分，是否适合宝宝，是否天然、有效，没有副作用。
清益衡是湖南中医药研究院和婴尚联合研发的平衡调理型清清宝，主要成分为天然植物：玉竹、山药、百合、金银花、麦芽、山楂等，均有清热解毒的功效，其中百合滋阴润肺；山楂、麦芽可防治宝宝吃的不规律引起的积食化热，特别需要注意的是：清益衡没有添加额外的添加剂，采用深度萃取工艺制作而成，清益衡颗粒洁白，冲调后颜色透亮无残渣，不会给宝宝肠胃造成负担！
宝宝上火，以下两点请注意：1、不可过多地吃冷饮、喝饮料。热时适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用，但食用过多会影响胃肠消化及其它营养素的摄入，所以不可过多食用。2、生吃瓜果蔬菜要洗净。瓜果蔬菜要用洗洁精仔细清洗，并多浸泡，切时用专用砧板和刀，保证卫生。
坚持规律性食用清益衡清清宝，能预防宝宝上火，避免反复上火给宝宝带来的不适，婴尚愿每一个宝宝都开开心心健健康康地成长。
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