据报道，21岁的广西女孩小丽为了美丽，中医养生保健知识平时常吃一些具有美颜、瘦身等功效的产品，还经常多个保健产品一起吃，2年多从未间断。
医院就诊，做胃镜时，显示屏上的胃部景象吓坏了在场所有医护人员。
▲小白点就是胃溃疡
“一个个小白点布满了整个胃，多达数十个。”很多保健品种都药物成分，是药三分毒，多吃肯定对身体不好。事实上，我们平时吃的一些食品其实都是保健品，只是你不知道。
红牛、乐虎饮料——常喝易上瘾
“红牛，你的能量超乎你想象!”、“喝乐虎，提神抗疲劳”，这些“保健功能饮料”的成分几乎都一样，含有葡萄糖、果糖和维生素B族外还含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇等成分。
专家提醒，既然是保健品，（
鱼肝油和鱼油是两回事，鱼肝油是从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D，预防婴幼儿佝偻病，帮助维持正常视力，和老百姓所理解的“鱼油”完全是两回事。
而且维生素A、D都是脂溶性维生素，过量摄入无法通过尿液正常排出体外，会对肝、肾造成负担，因此鱼肝油一定要在医生指导下服用，如果当成食品服用，有可能中毒，损伤肝脏。
纤体梅——疗效基本靠吹今年又一样“减肥神器”火了——纤体梅。
在纤体梅介绍中看到，纤体梅是通过植物萃取法，从罗梦果、明日叶等可做膳食用之草本植物中萃取其有效成分，以青梅为载体，不含任何化学药物的天然绿色食品。
专家介绍，青梅也好，乌梅也罢，说到底都是梅子，并没有减肥的功效，疗效基本靠吹来的。
如果吃梅子能减肥，那么起作用的也应该是添加的那些药物。
即便添加的是中药也是药，是药就不能乱吃。
百草世家首席中药师（晓晨医师）
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原来孩子长不高是因为这些坏习惯，爸妈看到都改了吧
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