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有位知乎网友跟妙姐分享他的囧事：他把自己笑称为“资深口臭达人”，因为不知道什么时候开始，他早上起床之后总会嘴巴干发苦，打个哈欠还会有阵阵臭味。
就算是认认真真早晚各刷一次牙也没有用。虽然他是在开玩笑的诉说，但这个问题确确实实让他在生活中出现了许多烦恼，例如总不敢跟人说话，公共场合更是不敢挤在人多的地方讲电话。
甚至被自己的同事笑他说：“你每天到底刷不刷牙啊？”着实让他的自尊心狠狠伤了一把。
其实这种令人难堪的事应该很多人都经历过，因为早上起床后口干发苦，导致嘴巴有异味，刷完牙之后可能会没有，但有时又持续一整天！
是我们的身体出了毛病吗？还是身体给我们发出的疾病“预警”？
晨起口干苦老不好可能是疾病的信号1、干燥综合症：口干可能是干燥综合征引起的不适症状，其实质就是通过减少唾液量分泌形成的一种口干症状。试想如果唾液腺无法生成足够的唾液，那么口腔自然就会口干舌燥，想要喝水。
、常见的口干症，多是由于唾液减少分泌导致口腔干燥，有灼烧、异物感，在吞咽食物的时候有强烈的不适感。
3、肝胆湿热，一般是由于肝胆内的代谢物、毒素、垃圾不能及时排出并且堆积，从而引起口干口苦。另外，很多时候，一些胆囊疾病患者，像胆囊炎这种，都有口苦的现象。尤其是老年人，由于胃动力差或者胆汁反流所引起口干口苦。
4、牙龈炎，据相关数据统计，9成左右的口臭，都是来源于口腔疾病。所以，早起后，如果口臭严重，需要考虑口腔疾病。如果自己有未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，就要谨慎了，除了口干以为还可以引起口臭。
除了口干，嘴巴5个症状，还可能预示着疾病！嘴巴发酸，很有可能是自己的脾除了问题，脾主宰消化，脾虚容易导致积食、腹胀，如果食物长期积淀在体内，由于胀气产生的气体会不断反馈到咽喉和口腔内，形成一股酸涩的气味。久而久之，就会削弱脾、胃、肠的消化能力，诱发胃炎、胃食管反流等肠胃疾病。
嘴巴泛甜，一般是消化系统紊乱引起，现在很多人为了追求一时的舒服爽快，多吃重口味和高热量的食物，还不喜欢多运动，长期下来这些不良的生活习惯很容易脾胃造成很大的负担。
嘴巴淡无味，一般都是脾胃出了问题，脾胃虚弱长期下来会影响气血运行，才会出现口淡而无味，继而全身乏力的虚弱表现。
嘴巴常有咸味，这就要注意了，如果不吃咸味食物，也感觉口中有咸味，有盐粒感在喉咙中。可能是唾液中钠、钾、钙、镁等矿物质含量增多；常见于慢咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡等患者病症。
嘴巴发干原来有这么多学问，那么如果经常晨起就嘴巴泛干要怎么改善这些毛病？专家说了，可以从生活习惯入手。
对于确诊口干症的患者来说，除了听从医嘱治疗外，还需要在生活中养成良好的习惯。
经常口干的人有时候就是长时间不喝水导致的，每天养成定量的喝水习惯，少量多次，可以有效解决口干问题。晨起一杯水可以有效补充一夜的水分流失，减轻口干的不适感，又能温养肠胃，促进消化系统更快苏醒。
坚持良好的口腔护理习惯，做到早中晚按时刷牙，保持口腔清洁，减少龋齿等细菌感染带来的口腔问题，减少因为口腔感染导致的口干情况。
口干的人饮食方面多吃一些清热的蔬果，像苦瓜，绿豆莲子，红豆，薏米等。而且不要吃辛辣刺激性、辛热性的食物，经常口干的话饮食上过咸或者过油都是不可取的，多吃蔬菜水果，才帮助刺激唾液腺的分泌。
总的来说，口干的症状和人们的一些生活习惯有关，除了饮食生活上要注意，平时要养成锻炼的好习惯，这样可以帮助体内消耗多余的水分，有良好的清热除湿功效。
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