口腔溃疡、脱发、鼻炎大概可以说是我国青年的三大不治之症，而且每个人一生中患口腔溃疡的几率是%。
一旦得了口腔溃疡，就像嘴里嚼着玻璃碴，吃饭时会痛，喝热水会痛，连沉默也痛。
今天我们就来说说口腔溃疡的那些事。
01
口腔溃疡就是上火了吗？
很多人喜欢吃香辣的东西，吃完后口腔里却长起了溃疡，就认为口腔溃疡和上火有关。其实，口腔溃疡不一定是上火。口腔溃疡与人体免疫力有很大关系，很多原因都可能直接导致口腔溃疡的发生，口腔不卫生、内分泌失调、维生素缺乏等都可能会引发口腔溃疡。02
口腔溃疡会引起癌变吗？
网上传言，口腔溃疡是口腔癌的前兆，让不少人闻之恐慌。这种说法并不正确，只有在极少数情况下，口腔溃疡可能是恶性疾病的“信号”。
03
口腔溃疡需要治疗吗？
大多数复发性（良性）口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不进行任何治疗也可以愈合。
口腔溃疡愈合的快慢程度因个人体质以及发病程度的不同而不同，轻者在1周之内痊愈，重者2-4周痊愈。
需要注意的是，如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合，并且溃疡的面积超过黄豆大小，那么这个情况多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，这个时候需及时就医，不能自行治愈。
严重的口腔溃疡长时间得不到有效的治疗，溃疡面会慢慢的变大，复发性的口腔溃疡患者中，约有25%患者转为扁平苔藓，7%患者转为白塞氏病。
04
如何预防口腔溃疡？
01
保持健康的生活方式
熬夜、吃刺激性的食物等生活习惯都是导致上火出现口腔溃疡的诱因，所以应该养成健康的生活方式，这样才会减小口腔溃疡的诱因。
健康的生活方式包括保证每天有充足的睡眠、多吃新鲜蔬菜和水果，以及保持愉悦的心情。
02
保持健康的口腔
口腔溃疡其实就是口腔的一些炎症，所以要保持口腔的清洁。有一个良好的口腔卫生环境，可以减少口腔内细菌的滋生，防止食物残渣的堆积，造成口腔的感染。
日常清洁口腔最重要的就是学会刷牙，刷牙方法不对，也是起不到清洁口腔的作用。正确的刷牙方法如下视频所示，用巴氏刷牙法：
同时，还可用盐开水或者生理盐水漱口，来清洁口腔卫生。
03
定期洗牙
尽管我们每天认真刷牙并且使用牙线，牙齿上还是会堆积牙结石的，尤其是平时难以清理的部位，堆积在牙齿上的菌斑和牙结石会为细菌提供有利的繁殖环境。
洗牙可以去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，让口腔清洁得更加干净，预防口腔溃疡，同时也可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等。
国际卫生组织建议健康成年人需要每半年到1年洗一次牙，牙周病患者需要半年左右，甚至3个月洗一次牙，确保牙周的健康。
尤其是牙龈出现炎症、平常刷牙总会出血、口腔里有异味或者口腔里能看到牙结石的朋友，更加需要进行洗牙。
很多朋友都担心洗牙会伤害到牙齿，而且会不舒服。为让大家舒适洗牙，德伦口腔采用的是超声波洁牙技术，在不伤害牙齿的情况下彻底清洁牙齿，让牙齿快速恢复健康的状态。并且，德伦口腔现在推出“家庭口腔健康管理套餐”，帮助更多的羊城市民都能拥有健康的口腔。
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