都说牙疼不是病，疼死来要人命。虽然前半句有待商榷，但是后半句却是实打实的实话。比起牙疼来，牙龈肿痛更是有过之而无不及。痛起来话都说不成，更别说吃饭了。那么牙龈肿痛该如何缓解呢？接下来让我们一起来了解一下。
.取鲜苦瓜60克，开水冲泡，代茶饮，日剂。一般连用3-5日可显效。2、生姜6克、大蒜6克、茶叶2克、威灵仙2克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。
3、绿豆00克、甘草5克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日剂。
4、刷牙时用盐水漱口。在轻轻的刷完牙后，要把盐水停留在嘴里0分钟左右，通过盐水的杀菌作用，治疗牙龈肿痛的问题。每天坚持几次，效果不错。每天坚持多用几次，肿痛通常会缓解。
5、口含生姜片。如果出现牙龈肿痛，可以把姜切成薄薄的片敷在疼痛的牙龈上，并轻轻咬住。可以重复使用，坚持用3--5天，牙龈肿痛会明显减轻。
