上火主要有胃火、心火、肝火、肺火、肾火这五种。胃火旺的人,食欲很好,吃得很多,好像永远吃不饱。胃火会从上面走,走到嘴巴,就会口腔溃疡,走到牙龈,就会牙龈肿痛或者牙痛,甚至出血。
肝火旺盛的人大多脾气不好,一点就着。肝火旺的人眼睛会发红,因为肝开窍于目,肝脏和眼睛是相通的,耳朵也会发红,甚至会耳鸣,这种耳鸣是突然的爆鸣,轰隆隆过火车一样,因为胆经走人体侧面,它与耳朵的关系最为密切,而肝胆又互为表里。肝火旺的人早上醒来还会口干口苦。
肝火旺的人脾胃大都不怎么好,肝是不能够被压抑的,像树木你不让它往上生长,压制它,它就会向横着的方向生长,这就是肝气横逆,这时候,它最容易欺负到的脏器就是脾胃,中医上叫肝木横逆克脾土。
肺为娇脏,肺最容易出现的两个问题,一个是干燥,另一个就是上火。肺火最先影响到的是咽喉,因为咽喉与肺相连,相当于肺的门户,肺火容易和感冒同时发生,好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,一上来就是咽喉痛。心开窍于舌,心火旺的人最明显的特点就是舌尖红红的,舌上长疮。心火旺的人会失眠,会烦躁。肾是一个最容易亏虚的脏腑,虚就是不足,不够,在这里,还有另外一层意思,就是损耗、受损。
如果把人比作一盏灯的话,肾阴就是灯油,肾阳就是火苗,肾阳燃烧的过程也就是肾阴不断损耗的过程,损耗到一定程度,阴就不够了,就不足以制约肾阳,这个时候,肾火四处乱窜,到处捣乱,所以肾上火通常是虚火。
肾火旺的人,头面七窍最敏感,比如脱发、口干口渴、牙齿松动、头晕目眩、耳聋耳鸣,和肝火旺的爆鸣不一样,这种耳鸣像蝉叫一样,没完没了,迁延难愈。
肾火旺的人还会手心脚心发热,尤其是到了晚上,睡觉会踢被子,手和脚总是不自觉地伸到被子外面去。如果你搞不清自己哪里上火了,这里有一个小小的食疗方,不管什么样的上火,在它面前都能很快平息。
配料:绿豆、黑豆、黄豆、红豆、薏米、生甘草
做法:
1、各抓一小把,熬煮两个小时,喝汤即可
2、自绿豆去肝火,熬夜之后,伤眼伤肝,绿豆煮汤喝下去,眼睛红肿热痛很快就消下去。
3、红豆去心火,经常吃一些红豆制品还能帮助补养气血。
4、黑豆去肾火,还能安神、助睡眠,是通补之物,补益而不添堵,去火而不伤正。
5、黄豆去脾火,薏米去肺火,甘草清热解毒,又有补益之功。
用上这个食疗方,热毒解了,胃口开了,觉也好了，大家可以试试哦！
