“五一”长假到了！每逢过节，最忙的是嘴，最累的是牙！全年无休的口腔，更需要我们悉心呵护。
研究表明，现代人的饮食习惯，越来越糟糕了。由于快节奏的生活，精细化且重口味的食物，人们在所谓美食面前大快朵颐，对食物的咀嚼次数，已由每餐-次，下降到-次。
殊不知，咀嚼次数减少，不利于牙齿健康，容易引发牙病。
你的口腔干净吗？嘴里常常发酸吗？是否常常有口气？刷完牙，吃什么都苦吗？如果有上述症状，那么亲，你的口腔细菌超标了哦！
你知道吗？一个清洁的口腔，每颗牙齿的表面，只有~00个细菌；而一个不干净的口腔，细菌高达一亿到十亿个。口气，牙龈炎，牙菌斑等，大多是由于这些细菌引起的。
显微镜下的牙齿细菌
所以好好刷牙和好好吃饭一样重要，都能呵护口腔健康。矿能泥牙膏，有效抑菌，清除口气，让牙齿越刷越显年轻。
选择一款优质的牙膏，好好呵护牙齿，爱护牙龈拥有健康的口腔，余生还长美食不可辜负。
成分分析
牛黄:清热解毒，消炎消肿
三七:活血止血，消肿止痛
忍冬花:清热消炎，去火化瘀
山梨醇，黄原胶:制成膏状必备
比起日常别的牙膏，中药牙膏除了能清洁牙齿和口腔，清新口气之外，更有一些功能型的作用。
添加的各种中药成分，起到消炎清热，消肿止痛的作用。晨起刷牙牙龈容易出血，或者平时就经常上火牙龈肿，那一定要试一下这支牙膏。
经常口腔溃疡，咽喉不适，都是口腔的小炎症引起的，刷牙时稍微含一会在嘴里，就能很好的作用到患处，慢慢的这些炎症就不会有了。
刷牙的正确方法
日常口腔的护理除了要选择一款优质的牙膏，正确的刷牙方法更是维持我们口腔健康的必要条件。
刷牙时，刷毛与牙面呈45°角
刷毛头的方向指向牙龈，使牙刷能够进入龈沟和牙缝，部分刷毛压在牙龈缘上作前后方向短距离来回颤动。牙龈萎缩或牙间隙增大的人。对患有牙龈炎和牙周炎的人最为合适。这种方法能够比较彻底地除去牙与牙龈间的牙垢，并在刷牙的同时可以充分地按摩牙龈。
牙刷的搭配选择
关于牙刷
根据个人牙龈情况的不同
可以选择不同的牙刷
一般适合绝大多数人使用的是软毛中短毛牙刷
现在电动牙刷很受年轻人的追捧，这种牙刷可以有自动震动能够更好的去除牙垢，但是价格也比一般牙刷贵，这个大家根据自己的请款来选择
刷牙前牙刷蘸水吗？
这个问题专业的老师回答也不统一
那就董欣的牙膏来说，我们的中药的植物成分，如果能多在口腔停留一会，对于缓解口腔炎症会更好，所以建议大家，先漱口，牙刷不蘸水，刷牙时间不少于三分钟，这样的方法。
董欣暖欣
呵护您的健康
