经常虚火上炎怎么办,喝凉茶吗

健康的人，阳，从下往上走，阴，从上往下潜，阴阳互根互用、相互转化。不健康的人，上热下寒，阳一直在上，阴一直在下，阴阳不交甚至分离。阴阳不交，于是阳升不起来，阴降不下去，导致牙龈肿痛、口腔溃疡、虚火上炎：实火者，用泻法，可服用败火药喝凉茶，降火很有效，虚火者，用补法，而不能用败火药，不然，越降火越阳不升，于是反复发作。虚火用补法，主要是补阳、滋阴、同时通中焦健脾。哪些情况引起虚火？肾阳肾阴亏虚，会引起虚火明代医家张景岳说：“虚火之病源有二，一曰阴虚者能发热，此以真阴亏损，水不制火也。二曰阳虚者亦能发热，此以元阳败竭，火不归元也”。上火了，一定要分清寒热虚实，如果虚火怎么办？引火归元，而不能一味喝凉茶。湿阻中焦，也会引起虚火。脾虚中焦不通于是火往上走，寒往下沉，就会“上焦火，下焦寒”。这就是湿阻中焦，堵塞道路，导致心火不降、肾水不升，阴阳水火也就无法既济了。

经常虚火，如何是好？

艾灸

引火下行，通过灸下焦及腿上的穴位来引火，常用的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。腿部暖了，经络通了，上焦的火就下来了。需要注意的是：脚心的涌泉穴应当放在最后灸，而且不可缺少，这样做才算是让“引火归元”这个过程彻底完成。

饮食花椒、胡椒、干姜、豆蔻、砂仁、山药、薏米、莲子，炖汤或熬粥，健脾去湿，引火下行。例如虚火引起的牙龈肿痛，用花椒山药萝卜排骨汤，又如寒咳，用花椒炖冰糖雪梨，用花椒去湿健脾同时加雪梨、排骨以滋阴润泽，这些民间饮食里，蕴含中华阴阳调和的大智慧。中药头面的虚热，根源在于下焦的寒和肾阳肾阴的不足，所以虚火上炎，要引火归元同时滋阴键盘。著名医家张景岳名言：“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴。”郑钦安《医理真传》中的“潜阳丹”：西砂仁(一两，姜汁炒)，附子（八钱），龟板（二钱），甘草（五钱）。重要贴士：此方非食疗，非专业中医请勿使用。傅青主“引火汤”，熟地30~60g、巴戟天6~10g、茯苓6~9g、麦冬10~20g、五味子6g，针对具备口干、咽干症状以夜间为重的虚火者。民国第一名医张锡纯，《医学衷中参西录》记载的案例中，用大剂量熟地山药配少量附子肉桂，治疗虚火引起头面发热的病例。重要贴士：虚火，切莫一味喝凉茶。身边很多人有这样的症状：虚火上炎，口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、气冲头目而头痛，但膝盖以下却感觉凉，这是肾气不足导致阴虚内热虚火上冲，赶紧喝凉茶泻火？越泻肾越虚，越泻火越大。这是肾精受损，肾气不足导致，中医治疗，一定要分清寒热阴阳虚实，不可乱用凉茶。如果是虚火，应当健脾去湿、温阳滋阴，引火归元。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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