大家好，我是婧氏草本牙膏总代理梦蝶V；
生活中有很多事情看起来简单，就好像你迈出左脚时右手就会自然而然的摆动起来一样。因为简单，所以很少有人质疑是否有错。但是从科学的角度来说，从事一件事情时间的长短和它的对错并没有直接的联系。即使是经常做的事情，也会有犯错的可能。像刷牙这种再简单不过的日常行为，你真的做对了吗？
先吃早饭还是先刷牙
很多人都有先吃早饭再刷牙的习惯，因为可以在进食后立刻对牙齿进行清洁，避免早餐对口腔的二次污染。同时也有一些人认为夜晚睡眠期间并没有进食任何东西，所以并不需要再次刷牙。但是实际上，即使没有进食，口腔内依旧会滋生大量细菌，早饭前刷牙可以更好的消除宿夜细菌。此外，饭后立即刷牙对于牙齿的损坏更大，因此为了保护好牙齿，可以在饭后漱口，最后再用牙线清洁一下。
牙膏还是漱口水
漱口水的出现成为了反感刷牙人士的救世福音。将漱口水含在口中，30秒后吐出，就可以解决一件麻烦事。但是尽管使用漱口水会大量杀死口腔内的细菌，破坏口腔菌落的平衡，但是漱口水同样也会对口腔溃疡产生一定刺激，同时长期使用还有可能导致更深层的口臭。因此，漱口水不能作为牙膏的替代品频繁使用，保证每天2-3次的刷牙习惯才会更有益于牙齿健康。
刷牙横向还是纵向
几乎每个人自小就被教育刷牙千万不要横向刷，否则会对牙齿不好，可是生活中总有很多人为了方便图快，采用横向刷牙的方法。横向刷牙不仅在清洁能力上比不上纵向刷牙，还可能在牙齿表面留下难看的横纹。因此，为了我们的牙齿健康，请选择纵向刷牙，并且每次刷牙保持在两分钟左右。
牙刷定期更换还是长期使用
牙刷的使用寿命一般在三个月左右，对于牙刷千万不要太过专情，定期更换牙刷，才能够保证牙刷的清洁作用。长时间不更换牙刷以至于牙刷要用到自然卷才肯罢休，用这样的牙刷刷牙就跟把手指头放到嘴里面擦擦没有什么区别。所以，一般牙刷、毛巾等生活用品一定要定期更换。节约是美德，但是为了自己的身体健康请不要太过节约。
拥有一口健康美丽的牙齿，需要在日常生活中养成爱护牙齿，正确刷牙的良好习惯。当然，除了掌握正确的刷牙技能之外，也要使用正确的牙膏。婧氏早晚牙膏，采用古典医学巨著配方，富含多种天然中草药成分，坚固亮白牙齿，给您早晚贴心呵护。
很多人都有这样的体验：尽管临睡前很仔细地刷牙漱口了，但是清晨醒来，口腔内苦涩、偏酸、口气重等问题依旧。原因是到了晚上，由于唾液分泌不足，会导致口腔细菌大量繁殖。
因此早间牙膏以改善口腔环境为首要任务：白天牙齿更多是与外界（食物）接触、摩擦，牙釉质表面易被磨损，造成牙齿表面凹凸不平，牙肌肉一直在运动，这段期间牙齿更需要健齿与护牙。早间牙膏的首要任务是要改善口腔环境和功效护理，维持口腔环境生态平衡，给予牙齿更多的保护和抵抗力，达到健齿与护牙的功效。
而晚间牙膏最大的功效应在于长效巩固：研究显示，人体口腔分泌的唾液本身具有抑菌功能，白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，有助于抑制细菌诞生。但是当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化和细菌繁殖得不到抑制，从而引发各种口腔问题。因此晚间牙膏最大的特点在于长效巩固。
早晚牙膏充当不一样的角色，全面护理才能保持牙齿的健康。
而且婧氏牙膏是小分子结构，小分子结构的渗透性强，可以进入到牙龈里面，有效的杀死细菌，从而起到保护牙龈健康的效果！
而很多牙膏就不容易吸收，为什么需要渗透呢，很多细菌他也不止在口腔表面，还有些她会在牙龈里面，就是藏在口腔内部的，如果你不渗透在里面是不可以达到抑菌和消炎作用，所以效果比不吸收的好很多。
现在很多人容易牙龈浮肿，压力大，上火等等原因，还有很多人有牙周炎，这些都是内部，如果不吸收，治标不治本！
婧氏草本牙膏为什么可以长期使用？
婧氏早晚牙膏采用磷酸氢钙为摩擦剂，摩擦力适中，不损伤牙齿，复配以少量水合硅石成分，适合长期使用。其他牙膏摩擦剂：水合硅石（如果纯水合硅石配方，摩擦力较弱，不能有效清洁牙齿，导致色素长期积累，久而久之产生牙黄，牙渍，牙垢），碳酸钙摩擦剂牙膏（成本低廉，长期使用加速牙齿磨损，导致蛀牙，牙裂，另据专家反馈，长期使用碳酸钙牙膏有致癌风险）。
婧氏草本牙膏和市面上普通牙膏的区别：
市面上的牙膏大多数属于含氟牙膏，是属于填充类牙膏，就是说这类牙膏防止牙龈出血和防酸防冷是利用含氟胶状物质来隔离牙龈，所以你刷来刷去牙齿并没有什么变化。
而婧氏牙膏不含氟，利用木糖醇来防止蛀牙。早膏里有芦荟和野菊，芦荟具有美白牙齿的作用，野菊具有口腔保健护理的作用。晚膏里有黄芩和甘草，黄芩是止血的，可以改善牙龈出血，甘草可以去除口臭，改善口腔环境
婧氏牙膏总结起来有7大功效：
①清新口气，远离口臭②牙龈肿痛、牙龈出血③健康固齿，防止蛀牙④口腔溃疡，恶心干呕⑤预防牙结石，牙周炎⑥预防牙齿敏感，牙齿酸痛⑦牙齿美白，有效去除各种牙渍（烟牙，黑牙，黄牙）
口腔护理专家，婧氏早晚牙膏为你保驾护航
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