牙龈肿痛怎么回事?绝大多数人的第一反应都是：上火了。有很多患者向“超级牙医”“我牙龈肿得这么厉害不是上火了吗?可是为什么我吃了很多泻火药、消炎药还喝了凉茶都不管用呢?”其实，牙龈肿痛不一定是上火引起的，自行泻火小心火上浇油！
超级牙医您身边的牙齿健康顾问讲一个小编的亲身经历小编是个爱吃坚果的吃货。最近吃了很多坚果后，忽然发现智齿周围牙龈肿了起来，小编的第一反应和大多数人一样：吃上火了而已，随便吃了点泻火药也没当回事儿。前天早上，小编早上醒来感觉到口中一股恶臭，照镜子才发现那个智齿周围已经流脓了，这才意识到问题的严重性，赶紧去看了牙医。医生告诉小编，这是由于坚果等食物残渣进入牙龈造成感染引发了急性智齿冠周炎。牙龈肿痛的原因有多种，比如智齿冠周炎、免疫力下降等，并非只有上火。此外本身就有牙龈或牙周组织慢性炎症的患者，当抵抗力下降，再加上外界的刺激，例如天气、饮食等因素，就容易使原有的慢性炎症急性发作，发生牙龈肿痛。
牙龈肿痛怎么办?去除所有局部刺激因素，比如牙菌斑、牙石、不良修复体等。
注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，多喝白开水，少吃辛辣刺激性食品。
平时保持规律作息，切记不要熬夜，避免过度疲劳。
当牙龈炎症明显，龈袋有溢脓时，可用1%过氧化氢液和生理盐水冲洗缓解牙龈肿痛症状，或可买些漱口水含漱。
及时找牙医诊治。
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