21岁的广西女孩小丽为了美丽，平时常吃一些具有美颜、瘦身等功效的产品，还经常多个保健产品一起吃，2年多从未间断。医院就诊，做胃镜时，显示屏上的胃部景象吓坏了在场所有医护人员。
▲小白点就是胃溃疡
“一个个小白点布满了整个胃，多达数十个。”很多保健品种都药物成分，是药三分毒，多吃肯定对身体不好。事实上，我们平时吃的一些食品其实都是保健品，只是你不知道。
红牛、乐虎饮料——常喝易上瘾
“红牛，你的能量超乎你想象!”、“喝乐虎，提神抗疲劳”，这些“保健功能饮料”的成分几乎都一样，含有葡萄糖、果糖和维生素B族外还含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇等成分。
专家提醒，既然是保健品，少年儿童和孕妇就不适宜饮用。身体健康的成年人也需注意，虽说这些饮料中确实含有一些营养素，但却不宜对此产生依赖，尤其不能用它们代替平时的膳食和睡眠。
肚子饿了就要去吃饭，困了、累了就要去睡觉，让身体感受不到疲劳不代表着身体不疲劳。喝功能饮料“提神”，这种硬撑实际上是对身体健康的透支，是非常不可取的。
劲酒——含的药材或会中毒劲酒系保健酒，以优质白酒为酒基，配以山药、枸杞子、淫羊霍、黄芪、当归等中药材。
专家表示，劲酒是用来壮阳的，阳盛的人或者阴虚火旺的人都不能喝。儿童、妊娠期妇女、心脑血管疾病患者更是不适宜饮用。很多人根本搞不清自己是什么体质，喝了保健酒后不但不保健，反而伤身，并很有可能引起药物中毒。
小熊糖——维生素D曾超标今年8月加拿大卫生部发出通告召回“小熊糖”，因其中维生素D含量超标4倍，远超过8岁以下儿童每天安全服用的标准上限。摄入过多则会导致维生素D“中毒”，引起头痛、恶心、呕吐、便秘、缺乏食欲、易怒、脱水、疲劳和体重下降等症状。
专家还介绍，这些营养素软糖都是胶质糖，给孩子食用很容易引起气管堵塞。吃配方奶的孩子无需额外补充维生素D，这既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。营养素过量了同样会中毒，给孩子身体带来健康隐患。
维生素泡腾片——滥喝反伤身近年来维生素泡腾片非常盛行，维生素泡腾片并不是饮料，也不是食品，而是属于保健品行列。
如果长期大量服用，会使人体的生理调节作用适应了高浓度的维生素，一旦停服，除出现晨起牙龈出血，重则出现皮下瘀斑等症状。过量的维生素还能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用，破坏身体免疫力。常喝维生素泡腾片不但没好处，反而会给身体带来很大伤害。
鱼肝油——并非鱼油，易伤肝鱼肝油和鱼油是两回事，鱼肝油是从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D，预防婴幼儿佝偻病，帮助维持正常视力，和老百姓所理解的“鱼油”完全是两回事。而且维生素A、D都是脂溶性维生素，过量摄入无法通过尿液正常排出体外，会对肝、肾造成负担，因此鱼肝油一定要在医生指导下服用，如果当成食品服用，有可能中毒，损伤肝脏。
康胃口服液的成分由猴头菇提取液，水苏糖，蒲公英，乳酸锌等能
有效的改善消化吸收功能，保护胃黏膜，促进新陈代谢，从而提高免疫力。
经临床实验证实康胃口服液对防治幽门螺杆菌引起的胃溃疡有两好的效果。
水苏糖的功效：
可促进消化道有益菌如乳酸菌和双歧杆菌的繁殖（水苏糖可以以40倍的速度增值），改善胃肠道内环境竞争性，抑制幽门螺旋杆菌的繁殖。吸收胃酸，减少对溃疡面的刺激，可保护胃黏膜，减轻疼痛。可促进b等维生素的合成，促进胃肠道对钙镁等元素的吸收。
蒲公英：蒲公英是天然的抗生素，又称黄花地丁、婆婆丁、黄花苗具有丰富的维生素A和C及矿物质。
性味归经苦甘寒归肝、胃经。有清热解毒，消痈散疖，利湿通淋的功效。
药理作用：对胃溃疡和胃黏膜损伤有保护作用，促进胃肠动力。利胆、保肝、利尿、健胃及轻泻作用，激发机体免疫功能。抑菌、抗肿瘤、抗内毒素的作用。
产品分类搭配：
胃热型：康胃+清之颜+多种维生素片
胃寒型：胃痛灸+清之颜+生物健
压力型：康胃+多种维生素+多补钙
急性胃肠炎：康胃+清之颜+多维
慢性腹泻：康胃+多维
便秘腹胀：康胃+清之颜+多维
康胃的注意事项：水苏糖不被肠道吸收，糖尿病患者可以服用。蒲公英苦甘寒，对胃热性胃病病人效果更好。饭前半小时饮用效果好。对于胃寒型胃痛可考虑增加胃痛灸
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