牙龈肿痛喝什么汤好?
牙龈肿痛，首先要排除口腔疾病，如龋齿、出智齿或发炎、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡等等，最好找个牙医了解了解是什么情况。除了口腔疾病，牙龈肿痛可能会与体质、饮食、生活、睡眠等相关，调整相应因素后，汤水可从虚、实两方面下手。要是牙龈红肿热痛、口干口气、舌红苔黄、小便也黄的话，可能实证为多，可以尝试莲子芯煲瘦肉、金银花绿豆煲瘦肉、茅根马蹄玉米须煲瘦肉、菊花茶等；要是牙龈色淡，舌红苔少，考虑虚火所致，可以麦冬、石斛、沙参、玉竹、生熟地一类滋阴凉血降火。
儿子15岁了，面上长了许多豆豆应该煲些什么汤水可以解决？
一般来说，皮肤油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、细菌增生是脸上长痘痘相互促进的三个环节。处于青春期的男孩子由于体内雄性激素分泌增多，容易出现面部油脂分泌增多，造成毛孔堵塞，稍不注意就容易脸上痘痘“此起彼伏”。除了避免熬夜，早晚清洁面部，常换枕巾外，饮食方面也非常重要。
平时注意避免可乐、雪碧等软饮料和甜食或高糖、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素A丰富的食物如红萝卜、红薯、南瓜等能有助于减少皮脂分泌及健康皮肤的生长。另一方面，每天吃的油脂的选择也非常关键，海鱼（三文鱼、秋刀鱼、金枪鱼等）和亚麻籽油/橄榄油中含有n3不饱和脂肪酸具有抗炎作用，而我们日常经常食用的花生油、葵花籽油、玉米油中含有n6脂肪酸则有促炎作用，因此建议每周食用1-2次海鱼，或者用紫苏籽油/亚麻籽油代替日常食用油做做凉拌菜，调节一下n3和n6不饱和脂肪酸的平衡。
汤水的话推荐番茄生蚝汤、三文鱼骨豆腐汤、杂菜煲、南瓜蘑菇汤等，夏天的话也可以试试三豆莲子汤、绿豆银英饮等等清热汤水。
儿子今年准备高考了，肠胃一直不是那么好，请问有什么汤水可以调理一下？最近还出现飞蚊症，医生说用眼过度，有汤水可以调理吗？
学习工作压力大、饮食不规律、爱吃烧烤、喜吃烫食、饮食不洁等因素容易导致人群的胃肠容易受损，我们平时吃的食物吸收与否，都得建立在一个好的肠胃基础上，所以功能正常的肠胃对维持身体健康起到一个重要的作用。高三生处于高度紧张状态，身体能量消耗相对也大，作息不规律，容易食欲不振，这时家长除了加强孩子的营养之外，还应让孩子适当放松自己，调解压力，劳逸结合。平时煲点调节肠胃的汤水，煲汤时选择一些健脾消食的药食材如白萝卜、山药、茯苓、山楂、鸡内金、麦芽、谷芽、陈皮等等。
飞蚊症亦称“云雾移睛”，是一种眼科常见病。中医认为此病是肝肾亏损所致，肝开窍于目，眼睛与肝息息相关，而肾水生肝木，肝功能受到肾的制约。汤水方面宜补益肝肾。煲汤时选择一些补益肝肾的药食材如猪肝、菊花、枸杞、胡萝卜、菠菜、莲藕、玉米、牡蛎等等。另外切莫让眼睛过于疲劳，学习久了建议适当闭眼休息或做做眼保健操等。
▼▼更多好看精华文章▼▼
编辑：芹菜
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇