心火会表现在舌头上，胃火也不甘示弱，它会跑到牙上。很多人都有牙痛的经历吧？如果没有龋齿，又牙痛，那八成是有胃火了。
如果孩子牙龈红肿，就是有胃火了，根本不是长牙。
胃火
1.主要表现:胃脘灼痛、渴喜凉饮、口臭、牙龈肿痛，儿童表现为口腔溃疡，大便秘结等，此多因胃热偏盛，与情志郁火、过食辛辣有关。
2.预防:在平时应少食辛辣、过热之品，如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。多饮水，适当运动，少吃肥甘厚味，多食蔬菜水果之类。
我推荐家长给孩子多吃一些清淡的食物，比如绿豆、山药、小米等，多吃水果蔬菜，别吃油腻、辛辣刺激类的食物。等胃火慢慢下去，牙也就不痛了。
对于胃火大的孩子，食疗是非常好的办法。给大家推荐绿豆汤和梨子。在中医看来，绿豆性寒凉味甘，能解除热、除烦热，还有解毒功效。
绿豆汤：将绿豆洗净浸泡一两个小时；锅内加入适量水和绿豆煮成汤；再加适量冰糖调匀即可；凉凉就可以给孩子喝了。它有很好的清暑去火的作用。
很多人以为绿豆汤中的绿豆越烂越好，但其实生绿豆清热解毒、去火的作用最强，药效最佳。如果绿豆煮得稀烂，不仅颜色会变化，药效也会受影响。所以煮绿豆汤时，绿豆煮到刚刚熟就可以了。当然，年纪太小的孩子消化能力差，可以适当多煮一会儿。和绿豆一样，梨子性寒，味甘微酸，入肺经、胃经，有清热润肺，除烦止渴的等功效。家长可以给孩子生吃梨子，也可以将梨子去核塞入冰糖或蜂蜜煮熟以后吃，不仅去火，还润肺止咳。
家长需要注意的是，梨子性寒，如果孩子正在闹肚子或者有其他脾胃虚寒的症状，就不适合吃梨子。
还以给儿童吃一些凉拌西瓜皮，对于胃火大的情况，有着非常好的治疗作用。并且这种食物也是比较好吃的，营养非常的丰富，一般的儿童都喜欢吃。在给儿童吃的时候一定要选择新鲜的西瓜皮，然后将外皮削去以后切丝，然后放一点盐拌一下就可以了。
除了吃西瓜皮也可以吃西瓜汁、一只白菜汁，这些新鲜的汁水混合以后喝下去，既能够消暑止渴也可以清除胃火。还可以给儿童吃一些小米绿豆粥，在制作完成以后，放凉了就可以喝了，但是这个食物制作起来比较复杂。
为了防止儿童的胃火大，在平时的时候就可以吃一些食物来进行预防，比如说凉拌芹菜，而且在平时的时候要多喝一些水，吃一些下火的水果，每次吃饭的时候也要少食多餐，尤其是晚上的时候要以清淡为主。
如果你的孩子正好有这方面的问题，不妨一试哦！
