满嘴溃疡，喝凉水都疼；严重上火，根本就张不开嘴……连着几天熬夜休息不好，或遇到着急的事，很多人嘴里会长出针眼甚至黄豆大小的溃疡。稍一碰就疼，甚至说话都不利索，那种痛真是只有长过溃疡的人才明白。
面对口腔溃疡这个难缠的“小病”，很多人煎熬几天也就过去了。但也有人口腔长溃疡总不好，还越来越严重。有专家指出，这可能是口腔癌的前兆！反复口腔溃疡究竟预示了什么病？如何处理这个小麻烦？
口腔溃疡和感冒一样难缠
口腔溃疡（俗称“口疮”）是口腔内科疾病中最常见的病症，学名称为“口腔黏膜溃疡”，它像伤风感冒一样多见。几乎每个人在一生中，都有过溃疡的经历。在人群中，其发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多见。中青年人最容易中招，且男女比例约为2：3。
从西医角度看，口腔溃疡就是口腔黏膜“破了个洞”。这个洞可深可浅，小如麦粒，大如黄豆，或圆或扁，形态各异。中医对口腔溃疡也早有记载，认为它与心、肝、胆、脾、胃、肺、肾等都有关系，常发于上述脏腑功能发生紊乱时。
因此，口腔溃疡可以是一种病名，更是一种症状。许多口腔黏膜病都会出现溃疡，如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时，它也是全身疾病的一种反映，如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等。
临床上说到的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，有人给它总结了四大特点，即“红、黄、凹、痛”：溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。它往往会反复发作，有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，到一定时候会“不治而愈”。
那些疼痛不明显、边缘不清晰，而且老不愈合的口腔溃疡，要引起警惕，有可能是恶性的。这在老年人中较多见。随着年龄增长，身体状况衰弱，免疫容易失衡，因此发生恶性疾病的几率更高。
一、为什么口腔溃疡反复发作？
口腔溃疡发作有周期，跟大姨妈似的隔段时间发作一次。它让人不想说话，吃不下饭，满嘴的疼痛能与谁人说。
到底做错了什么，要反复承受口腔溃疡之痛？总结起来，原因有以下几个。
★免疫力低
经常熬夜，过度疲劳容易使人免疫力降低，诱发口腔溃疡。
★经常刺激口腔
口腔被刺破，或经常吃重口味的东西，如烟酒、辣椒角等，反复刺激口腔容易引发口腔溃疡。
★精神压力大
经常处于紧张、焦虑、烦躁的情绪状态，也容易诱发口腔溃疡。考试加班，宝宝心里苦，但是宝宝不说，就口腔溃疡给你看。
★缺少微量元素锌、维生素B
人体缺锌会减少口腔黏膜上蛋白的合成，导致口腔粘膜层剥落，造成口腔溃疡。缺乏维生素B在一定程度上会加重或引发口腔溃疡。
发生了口腔溃疡，不去管它不继续刺激它，7-10天也能自愈。
那么，该如何快速结束这种痛苦？本文整理出了8个方法，供您选择。
二、口腔溃疡好得块的8种方法
★食物疗法
1.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用，促进口腔溃疡的愈合。
使用方法：每天吃4-6猕猴桃，第二天口腔溃疡可见好转，是治疗口腔溃疡的大杀器。
2.蜂蜜
蜂蜜富含维生素、氨基酸和多种微量元素，涂抹在溃疡处，不仅能对表皮起到营养作用，还可以促进细胞再生，起到消炎、止痛和促进创面愈合的作用。
使用方法：用棉签蘸取少许蜂蜜涂抹在溃疡处，闭口5分钟，避免咽下。每天4-5次，疼痛严重可以适当增加次数。2-3天，疼痛减轻，溃疡逐渐痊愈。
3.大蒜
大蒜含复杂的化学成分，主要为大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗霉、及收敛作用。
大蒜去皮，撕下蒜瓣薄膜贴在溃疡处，形成短期保护膜，起到隔离外界刺激的作用。大蒜的收敛作用还可以减少伤口渗出，保护溃疡面干燥并迅速止痛。
4.浓茶漱口
茶具有收敛、消炎、杀菌的作用，还富含维生素C、维生素B12等维生素。
因此，采用浓茶漱口也可以促使口腔溃疡面愈合。
★药物疗法
5.维生素B2
维生素B具有维持上皮细胞的功能，能促进受损口腔黏膜上皮细胞再生和修复作用，加快溃疡面愈合[4]。
使用方法：取一两片维生素B2片，磨成粉，敷在溃疡处。每天4-5次，2-3天即可痊愈。
6.维生素C
维生素C俗称抗坏血酸，能够刺激口腔分泌大量的唾液，唾液中有一种物质叫做溶菌酶，具有很强的杀菌抗炎作用。
人体由细胞组成，而细胞靠细胞间质把它们联系起来。维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用，促进口腔溃疡的愈合。
使用方法：取一两片维生素C片，直接贴附于溃疡面，每天2-3次，用药第2天溃疡面就会缩小，而且疼痛感明显减轻，甚至可以基本愈合。
7.维生素E
维生素E能促进新陈代谢和局部血液循环，缓解疼痛，加速溃疡面的愈合。
使用方法：饭后睡前，将维生素E丸戳破涂抹于溃疡处，保留1分钟。这1分钟内尽量不要咽口水，每天涂4次，3天就可以痊愈。
8.珍珠粉
珍珠粉能促进溃疡处的血液循环,让白细胞更积极地去吞噬病菌,增强人体局部的抗感染能力。珍珠粉又含碳酸钙，能有效抑制金黄色葡萄球菌等病菌，减轻和预防溃疡面的感染。
使用方法：每天用棉签沾冷茶水，再沾珍珠粉适量轻涂溃疡面3～4次，口含分钟，30分钟不漱口。3天可有效减轻疼痛，甚至痊愈。
三、温馨提醒
1.坚持饭后漱口。
生理盐水漱口，温水中加入适量的盐（别太咸就可以）用来漱口，不仅能去除食物残留，还可以使细菌远离溃疡面，防止溃疡恶化。
漱口水漱口。漱口水可以冲洗掉溃疡面的细菌防止恶化，同时还能减轻疼痛。
2.使用软毛刷。
这有利于保护口腔黏膜，三个月换一次牙刷，避免牙刷上聚积过多的灰尘和细菌。
再一次温馨提醒：以上所有方法仅供参考，请根据自身情况及时就医。
如果口腔溃疡3周以上还没有愈合，就需要及时去看医生，让医生诊断是口腔溃疡，还是牙龈囊肿等其他口腔问题。
门诊地址御仁堂名医馆（浙江省、杭州市医保定点单位）
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