有些人往往不知不觉中发现自己的牙齿变长了，牙齿间出现牙缝，不但牙根开始暴露，甚至牙齿还有些松动，其实这是牙龈萎缩的症状，属于牙周病的常见症状。
所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来。虽然牙龈萎缩在老年人中最常见，但我国成年人中，由于牙齿健康情况差引发的牙龈萎缩越来越多，应当引起重视。
什么原因造成牙龈萎缩？
牙龈萎缩有两类
生理性牙龈萎缩以及病理性牙龈萎缩
生理学牙龈萎缩
随着年龄的增长，牙龈多少都会发生萎缩，会使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是无需治疗的，但可以通过保健延缓。
病理性牙龈萎缩此类常常是由于牙石堆积、不正确的刷牙而产生的，需要及时治疗，如果未及时治疗会导致牙齿松动甚至脱落。
病理性牙龈萎缩有几种类型？
机械性牙龈萎缩欢迎使用一键排版欢迎使用一键排版主要是由于牙刷不符合标准、刷牙方法不正确(如横刷法)，牙齿意外受伤导致的松动，以及不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，都会造成牙龈发生机械性萎缩。
废用性牙龈萎缩欢迎使用一键排版欢迎使用一键排版主要由于牙齿错位导致部分牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈、牙槽骨吸收。
牙龈萎缩的治疗方法
牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。
养成良好口腔卫生习惯
使用符合国家标准的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，尤其是临睡前。在不方便刷牙的时候，可用漱口水、茶叶水漱口来代替，以保持口腔清洁。
定期口腔保健
每6到12个月做一次专业洗牙，保持牙齿清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
掌握正确的刷牙方法
配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。最好使用含氟牙膏，用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，注意动作轻柔，牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙。
治疗引发牙龈萎缩的全身性疾病
如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易导致牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症……在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也会随之好转。
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