很多人都有这样的问题：一觉醒来，嘴里又干又苦。不少人认为这是由于上火造成的，但事实上，这可能是疾病找上门!!
1.口腔疾病
平时刷牙不仔细，不注意清理牙齿缝隙，会导致口腔中细菌过度滋生，甚至会引起口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等疾病，而出现口苦的症状。
2.肝火旺
肝胆相连，肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多，胆气上升就可能引发口苦。
其中，实火多见眼屎增多、舌质红或黄、尿少色黄、便秘。虚火多见双目干涩、疲倦，舌头无苔，潮热盗汗、腰膝酸软。
实火的人群建议喝苦丁茶降火，虚火的则建议喝菊花茶。
按摩腹部去肝火：按摩时患者采取仰卧姿势，放松全身，并保持呼吸均匀;将左手手心按在腹部肚脐上方，右手叠放在左手上;然后先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。
3.胃火旺
胃火旺的人群会觉得体内水少，爱喝水，爱吃凉的东西，食欲旺盛，进食量多，但食后不久就会感到饥饿，易出现大便秘结等症状。
饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，可尝试将黄连1g，苏叶5g，开水泡服;慢慢品饮。
按摩解溪穴：解溪穴位于脚背和小腿交接处的横纹中央凹陷中，具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。
4.心火旺
相对来说，女性更容易出现心火旺的症状，多数都是因为平时的生活习惯不好造成的。
其中，实火多表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红。虚火通常表现为低热、盗汗、失眠等。
实火建议喝莲子心茶。将莲子心3克放入盖碗中，用沸水冲泡，加盖闷泡5~10分钟后饮用。每日1剂。
虚火建议喝百合银耳莲子羹。先将水发银耳和莲子各30克放入锅中，加水煮30分钟，再放入20克百合和适量冰糖，续煮20分钟，至莲子软烂、汤汁黏稠即可。
5.肠胃疾病
消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹部胀气，浊气上扬，使人嘴巴发苦，中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。
将金钱草煮30分钟，去渣，当茶饮用。对于胆汁反流性胃炎引起的口苦、烧心特别有效。
6.维生素B2缺乏
缺乏维生素b2，不仅会出现口干的情况，还会导致口角溃疡、咽干、舌体溃疡等问题。
奶类及其制品、动物的肝脏与肾脏、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜等食物中都含有较为丰富的维生素B2，平时可以适量多摄入。
7.慢性疾病
有些慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉，导致口腔味感异常。
在老年人群中常发的糖尿病，因会导致津液分泌减退，很容易使患病的老人感觉到口干口苦。
8.警惕癌症
口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌都会出现晨起口苦。美国医学家德维斯医生在他的研究报告中指出，癌症病人甜味阀升高，苦味阀降低，因此时常感觉口腔发苦。
1、口苦
中医认为口苦是肝胆湿热和胃肠热证的征象，可能与口腔疾病、消化不良、胆囊疾病、肝脏疾病等有关。
胆囊疾病
口苦常与胆汁的代谢有关，胆热上蒸所致。特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。
生活不规律
生活不规律，睡眠不足，以及打呼噜、张口呼吸、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。部分人肝胆没有炎症，但食用了过多的辛辣食品，因胃热产生嘴苦。
2、口臭
口臭与口腔不清洁、口腔疾病(龋齿、牙周炎、牙龈炎等)、消化不良(各种消化道疾病)、鼻咽部疾病等有关，一些全身性疾病如贫血、血小板减少、糖尿病、慢性汞中毒等，也可引起口臭。
饮食习惯
有些食物会引起口臭，如洋葱、蒜等辛辣食物，奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物，导致口腔异味;喝咖啡、饮酒、吸烟等生活习惯，也会引发口腔异味。
另外，经常便秘，体内的毒素不能及时排出，会引起口臭。而节食减肥或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。
口腔卫生不良
口臭主要与经常不刷牙、食物嵌塞以及严重的龋齿未治，龋洞中有食物残留等，都会引起明显的口臭，另外大量的牙石堆积，长期压迫牙龈，引起牙龈溃烂也会发生口臭。
口腔疾病
牙龈炎和牙周炎的患者常有牙龈出血，口腔内菌斑、牙石聚集，经细菌发酵后，产生臭味。
胃肠道疾病
胃肠道疾病如消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等，由于食物潴留发酵或溃疡组织坏死，臭气能通过食物进入口腔，引发口臭。
呼吸道疾病
如支气管炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等，因呼吸作用，它们产生的各种臭味，都能在口腔中闻到。
药物所致
若服用了某些使唾液分泌减少的药物，可导致口臭，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
其他因素
某些系统性疾病，如糖尿病、坏血病、尿毒症等患者，口腔中也可能会产生特殊臭味。而某些重金属盐类吸收中毒，如汞、铅、磷等，也会引起口臭。
3、口干
中医认为口干是阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致。除了身体缺水外，还可能与下列因素有关：
张口呼吸
患有口腔疾患、上下牙对合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
胃肠疾病
如慢性胃炎、消化性溃疡等，可引起口干口苦口臭。而过度吸烟，酗酒，打呼噜等也易出现口干，口苦。
维生素B2缺乏
机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象，切莫大意。
口干、口苦、口臭怎么办？
1、饮食要相对清淡
避免吃生冷，刺激性，有臭味(如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等)及不易消化的，油腻的(高蛋白，高脂肪)食物。
2、戒酒，多饮水
人体每天会消耗大量的水分，及时补水;用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。
3、适当运动
促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
4、检查是否有慢性疾病
患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口腔异味。
5、自制清肝去火茶蒲公英甘菊茶
清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎
蒲公英、金银花、菊花
蒲公英
不仅是好吃的野菜，也是中医里面常用的一味中草药，其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
蒲公英「补脾和胃，泻火」。有胃火，亦可以用蒲公英!蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。
金银花
性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
菊花
味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，然后烘干炒制成茶，备用;
2、菊花洗干净，烘干成茶，备用;
3、金银花洗干净，烘干成茶，备用;
4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。
5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次!
三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的效果。
文章根据网络资料整合
仅供参考
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