￥牙齿文章汇总￥刷牙和含氟牙膏。童爸汇总的关于刷牙和含氟牙膏的科普文章。最后修订：.4.20。
关键词：刷牙、牙膏、含氟、高氟、漱口水、牙线、牙刷、齿间刷、冲牙器、水牙线。
综述：美国儿科学会（AAP）和美国牙科学会（ADA）都建议在婴儿出牙前，就开始用干净的湿纱布帮孩子清洁口腔，从婴儿萌出第一颗牙后就要开始使用含氟牙膏刷牙。3岁内（以会不会自主吐水为界限）儿童每次使用米粒大小的牙膏，3-6岁每次使用豌豆大小的牙膏都是安全的。只有含氟牙膏才能有效预防儿童龋齿，而其他号称可以预防龋齿的牙膏都是忽悠！
美国儿童牙科学会预防低龄儿童龋（ECC）的7条建议为：
①减少父母/兄弟姐妹口腔内变形链球菌的水平，以减少致龋菌的传播；
②尽可能减少唾液交叉活动（如共用餐具）的发生，以减少致龋菌的传播；
③在幼儿口内第一颗乳牙萌出之前采取口腔免疫措施；由父母帮助或辅助孩子每天刷牙两次，并选择软毛和刷头大小适合孩子年龄的牙刷。刷牙时，所有3岁以下的儿童，应该使用“一薄层”或“大米粒大小”量的含氟牙膏；所有3~6岁的儿童，应该使用“豌豆粒大小”量的含氟牙膏。
④对于有患ECC风险的儿童，推荐涂氟保护漆治疗。
⑤在口内第一颗乳牙萌出后的6个月内，且不晚于1岁前，带孩子看牙医并建立一份家庭档案，以评估幼儿患龋风险和对父母进行口腔健康宣教，包括一些预防口腔疾病的前期指导。
⑥避免高频食用含糖的液体或固体食物。特别是:避免使用奶瓶或密封儿童杯进食含糖饮料（例如果汁、饮料、甜茶、牛奶和糖）；幼儿不应含着装满牛奶或含糖液体的奶瓶入睡；幼儿口内第一颗乳牙开始萌出时，或开始添加辅食时，应该停止非定时的随意母乳喂养；父母应该使幼儿在1岁后开始使用水杯进食液体，使幼儿在12~18个月的时间里逐渐戒除使用奶瓶进食。
⑦与口腔医生共同合作，确保每一个婴幼儿有机会进行口腔检查、健康咨询和采取预防措施。
［本文由乔朋艳根据美国儿童牙科学会（AAPD）
