日常生活中。有些人会莫名其妙的牙龈出血、肿痛、口腔溃疡、嘴角起小水泡、眼晴感觉很热、很干、眼皮浮肿等。这些情况可能是你当天吃多了某种水果。另有些人如果吃多了某些水果。会出现胃胀、胃痛、肚子咕咕叫、腹泻等引起消化功能紊乱。这是什么原因呢？水果没吃对也会对身体有伤害的。俗话说“桃养人，杏伤人”意思就是与水果的寒热有关。李子、杏子属寒性，吃的多体寒胃寒的人容易引起拉肚子。寒性水果：西瓜、山竹、梨、香蕉、猕猴桃、香瓜、柿子、椰子、圣女果等。寒性水果性寒缓解胃火引起的牙龈出血、牙龈肿痛、口干、口臭；肝火引起的脾气暴躁、眼晴红肿及小便发烫、大便干燥等。温性水果：苹果、葡萄、甘蔗、柠檬、木瓜、橄榄、百香果、芒果等温性水果最养人。这些水果温补。适合体寒、身体虚弱、美容养颜等。热性水果：荔枝、龙眼、榴莲、桃子、橘子、大枣等。热性水果适合体质虚弱、脸色苍白、有气无力、脾胃虚寒、手脚冰凉、腹泻，大便稀等。正确食用水果是早餐后半小时一份，中餐或前或后半小时一份，晚餐前一份。一份为50g--g左右。晚餐水果以低热量为准，高热量容易引起肥胖。用心做事，真诚分享。欢迎百度友友们支持与点赞，您的点赞是我无限创造的动力！
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