牙结石，如何掏空一口好牙
「牙结石」是牙齿上的牙垢，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。
牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。
一般在牙菌斑形成后1~14天内开始钙化，逐渐形成牙结石，刚形成的牙结石质地较软。
经过一段时间的钙化会慢慢变得坚硬，并且牢固附着于牙面上，发展成坚硬牢固的陈旧性牙结石需要数月至数年。
我们每天刷牙大概只能清除70%的牙菌斑。剩下的牙菌斑则会在唾液的作用下逐渐钙化，形成刷不掉的「牙结石」。
牙齿5种表现说明有牙结石
01.牙根、牙背上有“脏石头”：对着镜子看，如果发现牙根，牙缝，牙背有一层黄色、棕色或者黑色的东西，一般就是牙结石。刚形成的牙结石多呈黄色，一旦久了便形成黑色的坚硬石块。
02.有持续性的口臭：牙结石是引起口臭的一个重要原因。口腔、牙缝中的食物残渣经过细菌分解后，会产生难闻的臭味。
03.牙龈出血：牙龈出血是牙周病的早期症状,表现为在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，或在牙龈受到轻微刺激时出血。
04.牙龈萎缩：牙结石的沉积，会造成牙龈和下方牙槽骨的退缩。牙齿和牙龈之间的“小三角”会越来越明显。
05.牙齿松动咀嚼无力：牙结石存在的时间越长，就越容易伤害牙周。重度牙周炎可能让牙齿出现松动、移位等症状，无法咀嚼食物，甚至脱落。
为什么会有牙结石
在日常生活中，如果口腔卫生状况不好，口腔内就会存在很多细菌。它们与食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合，形成一种叫作牙菌斑的黏性薄膜，它会附着在牙齿及填充材料上。如果牙菌斑停留在牙齿上不及时清除，慢慢沉积得越来越多就会钙化成牙结石。牙结石的危害
牙结石一旦钙化，就等同于在口腔中落地生根，建立了生存基地，随着时间的推移越积越多、越积越厚，并逐渐向牙颈部位发展，形成更为隐形也更为可怕的“龈下结石”。牙结石从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石每进步一些，牙槽骨就萎缩一些，久而久之，牙齿就逐渐松动，牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位。对口腔而言，结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，进一步的破坏更深的牙周膜，终至牙周组织全部破坏殆尽，牙龈出血、牙周疾病等随之而来。总而言之，如不能及时清除，被牙结石缠上的牙齿最终逃脱不了溃烂脱落的命运。牙结石的清除方法
洗牙，是去除牙菌斑和牙结石最有效的方法。洗牙的医学术语叫“龈上洁治”，是指用专业的器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素,避免牙菌斑和牙石再次沉积。如何有效预防牙结石的形成
除了洗牙，建议在牙结石形成之前，通过正确的口腔清洁尽量避免形成牙结石。1、养成刷牙的好习惯：科学刷牙是预防牙周病的基础。饭后30分钟内刷牙，每次至少3分钟。2、使用牙线：牙齿有5个面，刷牙主要能清洁到3个面,牙线刚好能清洁牙齿邻面卫生。牙线从牙缝中刮出来的淡黄色黏腻的东西就是牙菌斑，里面含有大量细菌。3、养成良好的生活习惯：饭后漱口，少吃糖分高、粘稠的食物，戒烟，多吃蔬菜水果。4、定期进行全面的口腔健康检查，了解口腔的健康状况。