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有病不求人
一般来说，导致胃溃疡病症主要有以下三个原因：
第一，思虑太过。中医说“思则气结”，如果人的思虑过多，想一个问题总想不清楚，气就会总调在上面，这样就会造成胃血不足，人就很容易得胃溃疡。
第二，郁闷生气。我们前面讲过，胃跟情绪的关系非常大。人如果一生气，就会胃痛，肠子和胃都会不好好工作，或者引发便秘，或者引发腹泻。
日常生活中常有一种受“夹板气”的人。在工作中，他们上面有上级，下面有下级，正好夹在中间，如果协调能力欠佳，就会经常受夹板气；在家庭生活中，他们上面有父母，中间有老婆，下面又有孩子，如果处理不好家庭关系，就会受各方的气。所以这种人经常会郁闷生气，而这种郁闷就会造成胃气和胃血不足，容易得胃溃疡以及消化功能不良等病。
第三，少吃或不吃主食。真正的营养其实都来自于主食，而不是所谓营养品。
所以,知道了得胃溃疡的这三个主要原因，我们就完全可以通过减少思虑，放松心情的方法来预防疾病，还是那句老话，道理其实很简单，就看你是否能去做。
（作者：曲黎敏，来源：人民日报海外版，元泰堂）
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