每个人都想拥有一口洁白的牙齿，可牙齿就是发黄，还布满牙渍，特别难看！
很多亲都有着这样的疑问：
难道是牙膏不好用，或者刷牙的方式不对？
可买的明明是美白的牙膏，刷牙也按照正确方法来刷的，可牙齿就是不白。
整个人笑得也不自信，也不敢放肆地笑，生怕露出黄黄的牙齿，也不敢吃含有色素的食品。但这也不是好办法呀！整个人都不美好了...
你的牙齿够白吗？亲们可以对照下面这个牙齿比色卡看看?
下面是网友推荐的6种自然洁牙法，亲们不妨试试！特别提示：尝试的时候请先选用一种方法，不要同时使用。
1柠檬汁刷牙建议刷完牙之后，找一个柠檬，把它破开一个下口，然后插一根吸管进去，用劲把汁挤在碗里，用棉签蘸取，均匀地擦拭每一颗牙齿，反复擦拭3~6次左右，持续一周的样子，牙齿会明显变白一个度。
这是因为柠檬汁本身具备有极好的洁净能力，能够渗入牙齿中，深层的清除顽固牙渍，达到洁白功效，同时柠檬汁还蕴含有丰富的维他命C，对于牙龈也有着极好的强健作用，对于牙齿健康也是非常有益的。
2盐水刷牙这个方法相信很多亲都知道，就是每天早晚刷牙的时候，先准备半碗冷却的开水，然后倒半勺盐进去搅匀漱口，两分钟吐掉，效果真的还不错。还对牙龈有很大的作用，同时也能做到口腔杀菌的效果。
另外，口腔溃疡时用盐水漱口效果也是相当明显的，这一招文明君亲测，管用！
点我查看食盐还有这么多的作用
3用小苏打刷牙刷牙的时候，在牙膏上均匀的撒上一点点小苏打粉即可，即可轻松的清除牙齿上的顽固污渍，使其快速变白。建议每天一次，不出一周，牙齿就会全部变白。
这是因为小苏打属于强碱性物质，具有极好的洁净功效，用于搭配刷牙也是一种非常好的选择。记得一定要买食用小苏打。
4吃草莓这应该是吃货最喜欢的一种方法~
有证据表明，草莓中的维生素C可以帮助消除牙齿上菌斑，苹果酸可以帮助去除牙齿表面的污渍。可以将草莓洗净捣碎成泥，再涂在牙齿上，保持5分钟。你也可以多吃草莓，确保咀嚼，让它们来帮你“刷牙”。
5喝东西用吸管咖啡、茶、苏打水和酒都可以导致你的牙齿珐琅质严重损坏。尽可能使用吸管以减少直接接触牙齿。
6用橘子皮刷牙把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，将牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
四川文明网编辑：文明君；来源：四川教育手机报（scjiaoyu）、网络
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