过了初一，过了十五，年就算是圆圆满满的度过了，相信各位家人们春节过得也是红红火火，喜气洋洋。春节过后，春天就离我们不再遥远了，目前正值冬夏季节气候变换，感冒，上火的发病率也都有所上涨，各位家人们也要添衣保暖，谨防疾病缠身。
中医认为，儿童是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺，即“上火”现象。日常生活中，宝宝爱发脾气、夜里睡不踏实、大便干燥等都是“火大”的征兆。如何给孩子灭火？可通过以下情况判断，并有针对性地处理。
肛门变色。宝宝们肛门本身的颜色为粉红色，如果宝宝被感冒病毒的侵袭，肛门颜色会变为红色甚至深红色，孩子上火的程度越重，颜色也会越来越深。一旦有这种情况，在饮食上，多给孩子吃梨、黄瓜、番茄等常见蔬菜瓜果，不日即可解决问题。
出现眼屎。双眼——即目在中医中属肝，“肝开窍于目”，所以眼屎的出现一般与肝火上亢、肝阴虚等肝部位异常有关，同时宝宝还会伴有脾气不好、打嗝、腹胀等肝气郁结的情况。这时应选用具有清肝明目、疏肝理气的功能性食物给宝宝祛火，比如香蕉、梨、柿子、柑橘、桑椹、鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、苦瓜等。
舌苔发红。中医中素来有有“五部配五脏”之说，舌头对应的是心。所以心火上炎（心经虚火上升的病症）时会出现舌尖发红甚至溃疡、生疮的表现。如果孩子有心火，便会体现出流口水、睡眠不安、口渴喜饮水、大便干、小便短黄、苔黄等症状。此时不妨用莲子心泡水代茶饮，或取甘草、银花、连翘、薄荷、荆芥，煎水漱口。
嘴角冒“白茬”。如果宝宝嘴角出现一些“白茬”，也是宝宝上火的一种表现。中医中把人的口颊、上腭、齿龈、口角等部位归结于脾，脾火旺盛的话，这些部位就会出现疱疹。如果是饮食积滞导致的脾热，会伴有口臭、流口水、小便短黄、大便秘结等表现。
大便干硬。如果大便比较硬、排出困难，说明宝宝便秘了。尽管引起宝宝便秘的原因很多，但是上火却是最常见，最普遍的原因，胃肠结热是常见症型，同时伴有小便黄、口干舌燥、腹胀、口臭、舌红、苔黄等表现。发现孩子便秘，可试试小儿推拿和食疗的方法。食疗用的较多的是香蕉和蜂蜜，香蕉应选择熟透了的。
手心干热。正常情况下，宝宝手心应该是又湿又凉的。如果宝宝手心干热又出汗，其原因多是由于阴虚内热所致，这样的宝宝体质通常较弱，不能吃寒性大的食物。调理上，可选用生地、麦冬、玉竹、银耳等单味药泡水喝，也可与粳米煮粥食用，一日2次，连服3~5日。另外，平时要少热量高的食品，多饮水、吃豆制品、蔬果及粗粮，增加纤维素、维生素C和B族维生素的吸收量。
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