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一个有态度的中医号，不来虚的，就想跟你聊点儿靠谱的中医知识。
工作压力大，熬夜、加班、焦虑……不少人都会起口疮，也就是常说的口腔溃疡。嘴里红肿长水泡，吃东西、喝水都苦不堪言。反复性口腔溃疡的人一抓一大把！最近，英国生物银行做了一项研究，用时6年，包含了约47.6万人。这项大型前瞻性队列数据显示：不健康的口腔状态，如口腔溃疡和牙齿松动等，与肝癌存在实质性联系。说起来这项发现是个巧合。他们原本要分析口腔问题与胃肠道癌症之间的关系，最后失望的发现没有什么成果。但却意外发现，口腔问题与肝癌之间存在强相关。长期患有口腔问题的人，比其他人患肝癌的概率大的多！（总体而言，自我报告的口腔健康状况不佳与胃肠癌风险之间没有关联。然而，肝胆癌，特别是肝细胞癌的风险增加。）论文中称，目前尚不确定口腔健康状况不佳与肝癌相关的生物学机制。研究人员认为，肝脏有助于消除人体内的细菌。
当肝脏受到肝炎、肝硬化或癌症等疾病的影响时，其功能会下降，细菌会存活更长时间，因此有可能造成更多伤害。
另一个解释认为，缺少大多数口腔健康不佳的参与者可能会改变他们的饮食习惯，食用更软、可能营养不足的食物，从而影响肝癌的风险。
emmm长期口腔溃疡的人肝胆不好是真的，但这些解释实在有些牵强。歪果仁不知道为什么，其实中医早就揭示了口腔与肝的关系。口腔溃疡反复发
《黄帝内经·灵枢经》之《经脉第十》中提到，肝经“环唇内”。即口腔内的问题，都与肝经相关，而口腔溃疡自然列在其中。肝胆互为表里关系，肝胆经络好比是树木，树木需要水肥的滋养，而身体的肝胆经络也需要津液（可以被身体利用的液态的营养物质）的濡养。因此，口腔溃疡的原因在于身体津液水平低，肝经虚热重。另外，从现代医学角度看，口腔溃疡是口腔黏膜受损病。说到黏膜，属于中医六经辨证中的半表半里层面，半表半里属于厥阴、少阳层面，背后也离不开身体的肝胆功能。那么什么习惯会伤害肝胆呢？快看看你口腔溃疡前是不是做了这些！一
晚上加班挑灯夜战
不少人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、游戏和手机，以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。为啥？因为凌晨11-1点是胆经当令的时候，凌晨1-3点是肝经当令的时候，这个时间点不睡对你的肝胆功能伤害极大！而且熬夜对身体的消耗那可是全方位的，当然也包括津液。所以很多人熬夜后会出现脉数的情况，因为津液不足，身体缺水了，心脏通过加快跳动，来尽可能的去满足身体周遭供血。津液不足，对肝胆经络的濡养就更加不好了。如果你平时喝水很少，那也容易犯口腔溃疡。二、
被焦虑情绪左右
肝主情志，肝胆问题重的人容易焦虑，而焦虑的情况也会影响到肝胆功能。往往恶性循环哦~所以经常处于糟糕的情绪下，也会容易犯口腔溃疡！三
月经前或月经中
女性来例假前，身体需要通经脉推动经血，但是津液如果原本就不足，在通经脉过程中，津液就显得跟不上，所以容易诱发口腔溃疡。女性在来例假前如果容易口腔溃疡，从中医角度看，津液长期的不足，身体整体状况比较糟糕。月经期间容易有口腔溃疡就相对好理解一些，因为本身女性来月经，就会流血嘛！本身也是消耗津液的过程。四
原本肝胆问题就比较重
入睡困难、凌晨1-3点醒、面色发污、小腿皮肤干、黑眼圈……这些都是肝胆不好的表现。如果你原本就有这些肝胆问题，口腔溃疡又是肝胆经络严重的津液不足，所以说口腔溃疡自然会找上你啦！怎么办？
大家通常认为口腔溃疡是上火或者缺乏维生素引起的。可吃了降火药有时好一时，依旧反反复复。维生素吃了一大把，心狠的还会把维生素C磨碎，撒在创面上。嘶，那疼的……可惜然并卵。现在你懂了，口腔溃疡是肝胆问题，那怎么摆脱它呢？一
舒缓焦虑的心情
早晨起床时或工作间歇中，只要感到心情不好，就可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张心情。早晨认真想一下今天应该做的事，拉个清单。每做完一件事，就打一个勾或者圈掉，做到心里有数，将心态慢慢调整至平稳、安定。二
应急小妙招
大黄黄连泻心汤大黄二两黄连一两大黄想要快速缓解口腔溃疡的疼痛，可以灵活应用这个汤头。大黄10g黄连5g，开水冲泡15分钟左右，用此水漱口即可。三
多喝汤汤水水
有口腔溃疡困扰的童鞋们，平时一定要多注意喝大米粥、汤类，爱喝茶的话，喝喝普洱茶、白茶也是不错的选择。四
中成药
小柴胡颗粒每次4袋，每日三次，金匮肾气丸每日三次，每次两粒。小柴胡颗粒可以照顾到肝胆问题，金匮肾气丸有温补津液之效。五
经方放大招
《金匮要略》中：狐惑之为病，状如伤寒，默默欲眠，目不得闭，卧起不安。蚀于喉为惑，蚀于阴为狐。不欲饮食，恶闻食臭，其面目乍赤、乍黑、乍白。蚀于上部则声喝一作嗄，甘草泻心汤主之。古人说，蚀疮在喉、在上，为“惑”，蚀疮在前阴、在下，为“狐”，而口腔黏膜的问题，也可以归属于这个范畴，所以口腔溃疡应该用甘草泻心汤。经方——甘草泻心汤原方：炙甘草四两干姜三两黄芩三两半夏半升黄连一两大枣十二枚关于甘草泻心汤，胡老认为这是治疗厥阴经病的一个方剂。我们知道厥阴经病的特点是寒热错杂，所以治疗厥阴病既要照顾清热，又要照顾破寒。甘草泻心汤中，甘草用量为四两，具有保水，恢复津液的作用。同时黄芩三两，黄连一两，两者3:1的配伍，可以清肝经的虚热。同时有大枣也能帮助养胃恢复津液。当虚热明显的时候，破寒有可能消耗津液，导致虚热更重，所以加了三两干姜，破寒。半夏的作用侧重再降逆，而虚热上扰就属于一种上逆，所以甘草泻心汤中加上了半夏。整个方剂既能保水恢复津液，同时又能清热，破寒。希望大家能把这些方法用起来，彻底摆脱口腔溃疡的困扰。吃嘛嘛香，喝嘛嘛爽~
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