武汉的大雪终于不只出现在朋友圈了！
再不是被群嘲的假雪，
也不是入土即融的那种限量颗粒雪！
一夜醒来后的武汉，
已是一片银装素裹
下雪了，气温自然也被压得低低的。
雪中的武汉已经被冻僵
未来两天的最高气温
可能都在0℃以下
最低温能达到-7℃
低温雨雪天气下，
武汉市区内大多桥梁、高架、隧道等
有坡度的道路，
出现结冰，车辆打滑。
建议大家尽量选择公共交通出行，
如需开车，
尽量避开容易结冰的高架、桥隧行驶，
选择地面层通行，夜间尽量少开车出门。
除此之外，
天气骤冷很多人都不大敢张嘴。
偶尔吸口冷风、喝口凉水、吃点酸的，
牙齿就不好受。
起先仅仅是用凉水刷牙感觉牙疼；
后来发展到吃冷点的食物，牙齿疼；
现在变成出门吸一口冷气，牙齿也剧烈的疼……
这些症状其实都是“牙齿敏感”，一般要持续几分钟后才能缓解，看似是个小症状，却是提醒我们牙齿出现了问题的信号。
导致牙齿敏感的四大因素
1.牙龈萎缩。牙根里面有无数小管直通牙髓腔的神经，一旦失去了牙龈屏障，各种刺激因素可以毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，引起疼痛。
这可能是由于：刷牙力度太大、刷毛太硬，引起牙龈退缩，牙根暴露；牙周炎导致牙龈退缩，暴露根面。
应对措施：①可以选择软毛牙刷，控制刷牙力度；②定期拜访牙医，进行牙周治疗。
2.牙冠釉质磨损。牙冠表面釉质过度磨损，导致脆弱的牙本质暴露。牙本质有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会触发神经。
紧咬牙或磨牙、横向刷牙且力量过大、频繁使用含酸性物质的漱口水、过量食用酸性物质等，都可导致釉质磨损或腐蚀。
▲横向刷牙
▲
横向刷牙导致的楔状缺损，
是牙齿敏感的常见原因
应对措施：①佩戴咬合垫，减少因磨牙或紧咬牙引起的釉质磨损；②掌握正确的刷牙方法，尽量竖刷；③咨询牙医，更换中性的含氟漱口水；④食用酸性物质后，用清水漱口。
3.牙齿龋坏。龋齿是细菌引起的牙齿硬组织脱钙、软化、破坏，最后形成龋洞，若不进行及时治疗，病变就会越来越严重，从浅到深，从小到大，对冷、热、酸、甜等食物刺激敏感。
应对措施：应保持良好的口腔卫生，合理饮食，定期口腔检查，一旦发现龋坏，应立即就诊。
4.牙隐裂。咀嚼坚硬的食物等可能导致牙隐裂。虽然牙体完整，但当咀嚼时，摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热都可能触动牙髓神经，引起疼痛。
另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。
应对措施：一旦发现有牙齿隐裂的情况，要及时就医，避免对牙齿造成“二次伤害”。因为牙隐裂初期还可以通过补牙、根管治疗、做牙冠等保住牙齿；但如果牙齿完全裂开，就只能通过拔牙解决。
除了牙病导致牙痛，冬季的一些生活习惯也会引起牙齿不适。
吃火锅寒冷的天气，组队涮火锅是上上之选，滚烫的麻辣食品让人又暖和又满足。但辛辣的食物会加重牙齿的负担，容易引发口腔上火、溃疡、牙齿过敏等现象。
口腔清洁不到位因为天气寒冷，疏于刷牙与清洁口腔，尤其是睡前刷牙，不仅可以清除口腔残留物，且有利于保护牙齿。口腔清洁不到位，会引发口腔炎症，产生异味，滋生细菌，导致龋齿产生。
最后，外出时记得给自己多加衣，也不要忘了做好牙齿保暖，戴上口罩，避免冷空气刺激到牙齿~
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