哪里治白癜风好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240612/r6pjpew.html春季，天气转暖，此时，很多人会出现，口腔溃疡，什么东西都不敢吃，甚至嗓子疼，喉咙发炎，又红又肿，这一些列的身体不适，都是“春火”惹的祸！春季易“上火”，当心“4种”火气，用不同灭火方，才能事半功倍春季，阳气生发，积蓄在脏腑里的内热会趁机散发出来。再加上，春天气候干燥，体内水分容易散失，也十分容易导致“上火”。尤其是下面这4种火气，要格外注意警惕，不同的火，要用不同的“灭火方”。第一种：肝火“暴怒伤肝，五志化火”。一旦心烦易怒，易导致肝郁气滞，进而肝火上炎。春季，肝阳肝阳上亢，人易上火，导致肝火过大，不可不防。表现：失眠易怒春季，肝火大，会影响睡眠，失眠多梦，易惊醒。经常在凌晨1-3点左右醒来，再难入睡，需警惕肝火旺。肝火不得卧，会出现神不守舍，夜卧不宁，善惊，需给肝降降火。此外，肝火大了，还会导致脾气暴躁，容易发火，要注意降火疏解心情。“灭火方”——蒲公英菊花泡水材料：蒲公英、菊花、金银花、桂花做法：将四种小植物，分别切段烘干，然后搭配在一起，做成茶包。用法：每天一包，热水冲泡代茶饮，可反复续水2-3次。这几种，都是清热解毒的小植物，搭配排水，可快速给肝脏灭火。金桂菊茶金蒲茯菊茶黄花郎甘菊茶蒲谷丁菊花茶白鼓丁蒲公英菊花淘宝￥36￥88购买已下架第二种：肺火春季，天气变化大，身体若不能适应，也会导致肺火大。尤其春节期间，熬夜娱乐，劳倦过度的人，易消耗体内阴液，引发肺火亢奋。此外，春节期间烟酗酒、吃辛辣食物，也容易导致肺火旺。表现：咳嗽咽干一旦肺火过旺，容易损伤上呼吸道粘膜。此时，容易出现喉咙肿痛、咽干痰少、嗓音嘶哑、流鼻血等。“灭火方”——雪梨荸荠榨汁材料：雪梨、荸荠。做法：二者切块，一起榨汁，饮用。雪梨，润肺凉心、消痰降火、生津止咳。荸荠，归肺经，清热，化痰，消积，降火。二者一起榨汁饮用，可以很好的给肺部去去火。第三种：胃火饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，不仅增加肠胃负担，也很容易导致腹部胀满、积食不化，出现生热化“火”，以致胃火炽盛。表现：牙龈肿痛胃火内盛，火气上冲，循经上蒸齿龈，火既升于齿牙，故牙齿痛，牙龈红肿较甚。一旦出现牙龈肿痛，又没有牙周疾病，那么，胃火大的可能性很大。“灭火方”——小苦丁荷叶泡水材料：小叶苦丁、荷叶做法：洗净，切段，烘干备用。用法：搭配在一起，热水冲泡代茶饮即可。给胃部灭火的同时，还可解油腻，消脂减重。第四种：心火春季，人体的情绪受到影响，也容易导致心火旺。因此，在春季，也要注意防心火，给心脏灭火。表现：口舌生疮春季，一旦口舌生疮，要注意心火太旺了。此外，还会出现心烦、心悸、失眠、小便赤黄等情况。“灭火方”——莲心竹叶泡水材料：莲子心，淡竹叶做法：二者烘干后，泡水代茶饮。莲子心，入心经，发散心火，化解心脏热毒。加上淡竹叶一起，可增强排心热毒之效，可帮助心脏灭火。图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
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