每年3月份,儿子都喜欢去地里挖野菜,再跟我一起摘掉黄叶,洗干净,做荠菜饼,包荠菜饺子,品尝春天的味道。吃不完的荠菜淖水后,挤干水份放冰箱里冷冻,随吃随取,很是方便
ByTiger手工美食厨房
用料
荠菜一小把鸡蛋-3个面粉50克盐-3克花椒粉1勺葱花5克水适量
做法步骤
1、挖荠菜来荠菜的功效(度娘来的)1、能够清热、止血、凉血、能够利湿通淋,对于湿热证所导致的水肿、小便不利的人,如果适当食用荠菜有很好的利湿通淋的功效。3、能够平肝明目,对于肝热证所导致的眩晕、目昏、头痛,食用荠菜都有很好的平肝明目的作用。
、摘呀摘,洗呀洗,洗好后淖水,再过凉水,最后挤干水份,切碎
3、打入-3个鸡蛋
4、加入面粉,葱花,适量水
5、调成糊状
6、热锅凉油,将荠菜面糊倒入锅内,摊平,如果太多就分两次煎
7、一面煎好后再翻面,
8、煎至两面金黄,盛出,切件,开吃
9、我家非常喜欢的一款早餐饼
小贴士
1.适量加水,调成糊状就可以啦,不要太稀.不要着急翻面,定型后再翻面3.一定要小火煎哦,别糊锅!!
荠菜的营养功效
芥菜性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
1.增强人体免疫力
增加对疾病的抵抗力。
.解毒消肿
芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。
3.止痛明目
芥菜含有丰富的维生素A维生素B和维生素D,在这些维生素共同的作用下可止生肌,促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用,可作为眼科患者的食疗佳品。
4.开胃消食
芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,可用来开胃,帮助消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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