1、牙齿敏感：
吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，引发疼痛。
2、牙齿变黄：
随着年龄的增长，牙齿会由于各种细菌的附着而逐渐形成牙菌斑，平时我们喝的可乐、浓茶、咖啡等饮料的色素也会沉积在牙齿上，长年累月，牙齿就会慢慢变成黄色甚至是黑褐色。
3、龋齿：
口腔黏膜会出现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。如果不注重口腔健康，食物滞留，细菌就容易在牙齿上繁殖，使龋齿发病率增高，不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎。预防龋齿除了使用含氟牙膏、正确刷牙外，还要学会使用牙线。
4、牙表面无光、裂痕：
这是“牙齿矿化”的表现，是牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失而导致的，防止牙齿矿化，必须改变口腔偏酸环境，少喝碳酸饮料，及时治疗蛀牙，少用牙齿直接咬硬壳食物，以免牙崩、牙碎。
5、牙龈红肿、牙齿出血：
牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎，在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血，也要警惕。牙龈炎不及时治疗后会发展为牙周炎。
6、牙齿松动：
牙龈红肿、牙龈出血的同时触碰牙齿发现有松动，或发现牙根暴露，可判断已发展为牙周炎。牙周炎大多是由于口腔卫生不良，细菌牙石长期堆积所致，牙石会刺激牙龈，造成炎症。
7、口臭：
口腔长时间有较大的口气或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因导致的，则应考虑口腔问题所致。首先应处理已经龋坏的牙齿，饭后要用牙线清洁牙齿，适当用药，口臭基本能够消除。
8、咀嚼无力：
咬硬物时，牙齿会痛，也无法将硬物咬动，此时，就要警惕是否存在牙根暴露情况，或检查是否已发生牙齿周围组织的病变。
年轻时，我们大都不会担心口腔会出现问题，但随着年龄的增长，我们的牙齿也会“衰老”，出现各种问题症状。预防口腔衰老，做好口腔保健工作很重要哦！
牙龈萎缩引发的症状
1、牙龈萎缩后，牙冠会变长，牙骨质暴露，对冷、热、酸、甜都容易有敏感刺痛的表现。
2、牙缝变大，容易塞牙、牙根菌斑堆积，导致牙根面龋齿。
3、牙龈容易出血、肿胀，牙龈呈深红或暗红色、牙齿松动和脱落。
牙龈萎缩的原因
1、牙槽骨萎缩，这属于正常的生理性牙龈萎缩，一般发生在60岁后。
2、镶牙不当，当烤瓷牙、全瓷牙设计不当时，会伤害到牙龈，刺激导致萎缩。
3、炎性口腔病，比如牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎等，都会刺激牙龈导致萎缩。
4、刷牙不正确，包括刷牙方式不正确和牙膏选择不正确，刚开始没有明显症状，但会刺激到牙龈。
牙龈萎缩了不能自愈
牙齿的问题可以解决，但牙龈一旦萎缩，就是不可逆的，更无法自愈！
所以，当发现有牙龈萎缩的迹象时，就不要再刺激牙龈了，应赶紧维护好口腔。
牙周炎：牙周炎的病理变化之一就是牙槽骨吸收。随着牙槽骨的吸收、牙周附着水平的降低，牙龈组织高度也会随之降低。另外，牙周炎经过治疗后，消除了炎症，或者通过牙周手术的方法切除了部分牙周袋，也同样会使得牙龈退缩，牙根暴露。
预防和控制牙龈萎缩的有效方法
1、不用刺激牙龈的牙膏
每天2次刷牙，觉得有注意口腔卫生，但30来岁就开始牙龈萎缩的大有人在，究其原因，大多数是因为市面上不少牙膏含有月桂醇硫酸酯钠，这种化学物质清洁力强，泡沫丰富，脱水力和刺激性也强，会刺激牙龈发生微小破裂，导致牙龈慢慢受刺激而提早萎缩。
预防和控制牙龈继续萎缩，建议使用非离子碱性牙膏，这类牙膏用非离子碱性成分取代了月桂醇硫酸酯钠，成分优质也很温和，清洁力好，对预防口腔炎症和牙龈萎缩都很有帮助。
2、不要横着刷牙
不要使用拉锯式的横刷法，应采巴氏刷牙法，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。
医师简介董玺芳/主治医师
七七年毕业于沈阳市卫生学校，口腔系从事临床口腔治疗，正畸40余年。主修课题：不拔牙正畸，有丰富的临床经验，擅长自锁托槽矫正、隐形矫正、美学矫正、青少年、成年人、各类错颌及畸形牙矫正及固定矫治。
冯小凤/主治医师
从事口腔临床工作30余年，曾于广西医科大学口腔医学院进修口腔内科及口腔颌面外科，有丰富的临床经验，擅长口腔牙体牙髓病、根尖周病、牙周病诊治、齿槽外科、复杂牙拔除术、牙体美容修复、牙列缺失修复、烤瓷冠修复、及各类高端义齿修复。
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