治愈白癜风的方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/130903/4249431.html图片来源：VCG去年我体验了人生中第一次补牙，原因是平时刷牙习惯不太好，导致留有清洁死角，出现了蛀牙（龋洞）。本以为25岁的年纪就把原装牙整修一次已经是非常不注意保护了，结果和身边人一聊，我这种小问题根本不值得一提。身边的朋友有一次修补八处龋洞的，有和我相同年纪就已经做根管治疗甚至种植牙的，他自嘲前后花的钱都可以买一辆普通小汽车了。治牙的花费越来越高，大家对于口腔疾病预防的意识也越来越重。很多商家就看重了这一点，各种新奇的牙膏产品频出，有用酶类成分抑菌的，有宣称补充牙釉质的，高大上的文案让我禁不住怀疑是不是要把牙膏也升升级。这些新型牙膏值不值得买，我看了一些和产品有关的专利也询问了口腔科医生。不看不知道，普通牙膏都具备的温和清洁、适度抗菌和防龋齿功效，有些新型牙膏却满足不了。近几年，联合利华的高端牙膏品牌Regenerate走进了大家的视野。它们家的一款修复牙釉质牙膏宣称能够补充牙齿中流失的牙釉质，不但能够防蛀牙（龋坏），还能够美白、减少敏感。这和我们平时接触的含氟牙膏是不同的。含氟牙膏能够防蛀牙是因为牙膏当中的氟化物与牙齿接触后，其中的氟离子能够将牙釉质中的羟基磷灰石转化成硬度更高、耐腐蚀性更好的氟磷灰石，这样就能有效减少牙齿龋坏，避免牙齿内部遭受到污染和伤害。氟要结合生成氟磷灰石，需要牙齿本身就有比较多的原料羟基磷灰石。而Regenerate的优点是使用硅酸钙和磷酸钠，诱导牙齿表面生成一层新的羟基磷灰石。从联合利华公布的专利来看，诱导生成的新羟基磷灰石，和牙釉质本身的羟基磷灰石结构很像，功能上也相近。除了诱导生成羟基磷灰石，这个牙膏里面还有传统的氟化物，含氟量中等。虽然数据证明它比较靠谱，但也只是能补一下牙齿上的划痕之类的损伤，对于龋齿的帮助主要还是预防。我的牙齿本身也没什么问题，使用了大概3支产品之后，对于“修复”效果感受不是很明显。但是这支牙膏里面使用了SLS（月桂醇硫酸酯钠）表活，有一定的刺激性，牙齿敏感的人刚开始用会感觉酸软，嘴中有辣感。官方售价在88元/75ml，相对比较昂贵，想要尝试的人碰上大促活动囤一囤还可以。很多人都会被口腔溃疡困扰，得一次口腔溃疡，一周都不能好好吃饭，大家为了治疗口腔溃疡也是用尽了方法，吃维生素C和B族、猕猴桃，还有用西瓜霜的，一心盼着只要能好就行。云南白药最近新出了一种“小蓝管”的牙膏，宣称使用了一种活性肽成分，能够修复口腔溃疡。真正了解后才发现，所谓的活性肽成分，其实使用的是“美洲大蠊提取物”，也就是一种提取自蟑螂的成分：在产品评论当中，也有人提到这支牙膏能够起到一定的“治疗”效果，但从医学角度，口腔溃疡是一种目前还没有找到确切病因和治疗方法的疾病。即使不用药，正常人患病一周以后也是可以自行痊愈的。“美洲大蠊提取物”有一定的抗菌作用，使用抗菌产品确实能够舒缓口腔溃疡的不适，降低细菌感染的几率。另一个就是前面提到的活性肽，以及一部分的氨基酸成分，能够促进创面愈合，减少炎症。提取物都是混合物质，成分含量复杂，美洲大蠊的研究已经进行了十几年的时间，如果是偶尔用用倒无不可。但是这款牙膏不含氟，预防龋齿方面可靠性会差一些，长期受到口腔溃疡困扰的医院的黏膜科，寻求更专业的帮助而不仅仅是一管牙膏。最后要说的这款牙膏——fe/金典牙医牙膏，是雪豹公司（他们家以前的擦鞋油还是挺出名的）研制的产品，我自己就用了蛮久，因为它对牙菌斑的抑制效果挺好的。我们刷完牙过几个小时之后，牙齿上就会附着一层滑腻腻的牙菌斑，它们的产生主要是口腔中的菌群快速繁殖导致的，牙菌斑会影响牙齿寿命，也是引发龋齿的一个原因。金典这款牙膏就是主打的抗菌功效。它当中含有一种fe溶菌酶，是由和复旦大学生命科学院研制，使用了多种不同酶组成的混合成分。专利内容证实这种酶具有不错的抗菌效果，能够降低43.1%的牙菌斑。不过，有一说一，刚开始用的时候，会感觉效果很好，能够明显地延缓滑腻腻的牙菌斑出现，但是时间久了，效果就减弱了。因为溶菌酶是一种活性成分，虽然专利公开了效果，但是没公开这种酶的活性能够保持多久，实际感受下来就是越用到后面效果越差。这支牙膏吸引我的另一点，是它属于市面上少见的使用氨基酸表活的牙膏。氨基酸表活大家应该都很熟悉了，现在很多洁面产品用的就是它，很温和，而且清洁力比较适度，用在牙膏里，对口腔粘膜刺激小。这个优点还是很值得其他友商品牌学习的。不过这款牙膏有一个最大的缺点，就是它不含氟，虽然能够减少牙菌斑对于牙釉质的腐蚀，但是牙釉质本身的磨损伤害，并不能预防。看到这里你也许会发现，这些牙膏各有各的优缺点，对于每个人而言，选择怎样的产品主要看侧重哪一方面，在挑牙膏上，有些基本挑选原则还是通用的。NO.1一定要含氟牙科医生的建议是，任何人每天都应该使用含氟牙膏，儿童应该选择专用的儿童含氟牙膏，能够有效预防龋齿。龋齿在我国不同年龄段人群里都有很高的发生几率，尤其是儿童，龋齿的患病率更高，但是我们对于儿童使用含氟牙膏的普及率却非常低。▲数据来源：《第四次全国口腔健康留学病调查报告》有人担心使用含氟牙膏会出现氟斑牙甚至氟骨症的问题，影响孩子的骨骼生长，其实不必过于焦虑。氟斑牙和氟骨症的出现，主要是因为过量摄入氟导致的，而这些过量的氟主要来自于饮用水和食物，以现在城市净化水的标准，饮用水中的氟含量已经变得很低。真正需要担心的是还在饮用井水、河水这类没有被净化过的水的人。▲数据来源：《第四次全国口腔健康留学病调查报告》我们刷牙时候会用大量的水漱口，残留在口腔中的氟已经很少了，但是刚开始学习刷牙的儿童可能会吞咽牙膏，长此以往容易有氟摄入过量的隐患。所以家长应该教会孩子正确的刷牙方式，并且减少儿童使用牙膏的量。三岁以下儿童的牙膏使用量应该是米粒大小，3到6岁儿童使用豌豆粒大小。NO.2尽量不要选择SLS表活的产品SLS，也叫做月桂醇硫酸酯钠、十二烷基聚醚硫酸酯钠，是一种刺激性比较强的清洁成分，清洁力好，但是对粘膜和皮肤有一定的刺激，容易加重干燥，护肤品中已经很少出现了，但是因为原料廉价，在很多美国牙膏产品中还是比较常见。可以选择它的“弟弟”SLES，月桂醇聚醚硫酸酯钠，相对温和一点。要求更高的，建议直接看氨基酸表活的产品。NO.3要抗菌，但不要杀菌前面我们也提到了抑菌的牙膏，其实除了那些高大上的酶类成分，普通牙膏也会有抑菌成分，比如最常见的防腐剂，它不但能防止牙膏变质，也会起到抑制口腔菌群的作用。还有柠檬酸锌、硫酸锌、甘氨酸锌、柠檬酸钠锌等，都是比较温和的抗菌成分。还有一些漱口水、牙膏就是主打了杀菌效果，含有氯已定、西吡氯铵、度米苏、三氯生等，这类成分的杀菌能力都很强，长期使用可能干扰口腔菌群环境。医生大多会用来给患者在手术后短期护理使用，不适合作为日常清洁产品。对于日常使用的牙膏而言，不感到刺激，具有适度的抑菌能力，能够预防龋齿就可以了。今年第31个爱牙日的口号是“刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯是每个人都需要注意的事情。我们所面临的口臭、牙龈出血问题，都很难通过一支牙膏彻底解决，真正的解决办法是及时看牙医，有问题赶紧治疗。那些最后不得不进行根管治疗甚至种植牙的人，无一不是因为无视小问题开始的。“千里之堤毁于蚁穴”也许是对口腔疾病最好的概括。参考资料：《第四次全国口腔健康留学病调查报告》《中国居民口腔健康指南》《CNB口腔护理产品》《CNA一种生物溶菌酶复合制剂及其制备方法》
*本文专业内容由许桐楷博士校审
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