“晚上吃火锅去吧~”
“不行不行，嘴里起了两个泡，口腔溃疡了，疼得不行。”
口腔溃疡是一个神奇的病——它竟然能让吃货拒绝吃火锅...
长了溃疡之后，除了吃东西喝水疼，连说话和牙齿接触一下就感觉剧痛。唯一不疼的时候，就是忘记了自己有嘴的时候。
这种吃饭就痛的苦逼人生，应该怎么破？
口腔溃疡究竟是什么原因导致的，我们今天就来扒一扒网上的传言
?传言一：口腔溃疡是因为缺乏维生素
并不是。
很多人认为，口腔溃疡是缺乏维生素C了，所以需要补充维C，吃橙子，吃猕猴桃，吃各种水果治疗等等。
但是口腔溃疡并不是缺乏维生素C导致的。
吃了这些酸酸的水果不仅不能够帮助口腔溃疡的康复，相反，还会刺激到溃疡部位，加重疾病。
而至于还有少数人说是缺乏维生素B12，维生素B12的生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，这和口腔溃疡也没有关系。
所以口腔溃疡的原因并不是缺乏维生素。
?传言二：口腔溃疡是上火引起的
不是。
一个上火，一个湿气，包得百病。
看到痛的，红肿的，就想到上火，体内哪有那么大的火。
有人说我喝了一些清火的药，吃了一些清火的食物，很快就好了啊。
但事实上，不吃清火的药，也是好的一样快，因为口腔溃疡它可以自己好。
所以口腔溃疡用清火的方法“治好”，是一种心理作用，并不是真正的对症下药。
口腔溃疡会癌变？口腔溃疡反复发作，有人甚至一连几年甚至几十年如此，还超疼，存在感不是一般的强。
有人会担心：这样的情况会不会变成癌症？虽然口腔里面确实有粘膜癌变，一开始在也只是一个不大的溃疡。但是这样癌变长出来的溃疡会很长时间都不愈合，不像之前说的复发性口腔溃疡一周左右会长好，之后再出现新的溃疡。所以正常嘴里长溃疡并不用担心，一般都属于良性的溃疡。
火锅好吃，但得了口腔溃疡就要悠着点了。
但是下面的症状可能就需要注意了：
单个的溃疡总是没有愈合，甚至这个没有愈合的时间已经到了一个月以上；
溃疡丝毫没有变小，甚至还加重了。溃疡形状不规则，底部凹凸不平，摸起来发硬，并且疼痛感不明显。
这种情况时候就需要进一步地去就医了。一般这样的溃疡往往和口腔黏膜的癌变或者口腔黏膜结核有关，需要慎重对待，进行检查和治疗。如果害怕担心，就更需要去咨询专业医生。
另外对于复发性口腔溃疡反反复复，是不是会癌变也大可不必担心，复发性口腔溃疡虽然很疼，但是发生癌变的可能性非常小，完全没有必要紧张。
口腔溃疡了，怎么办？口腔溃疡现在的病因不明确，所以治疗方法也很多，总体来说就是改善免疫力，减少局部刺激，促进溃疡愈合。虽然我们不能一键消除口腔溃疡，但对于日常生活我们能做的也是很多：
一劳逸结合，适度锻炼熬夜、精神紧张大都会诱发口腔溃疡，生活不规律，休息时间不固定会造成免疫力的紊乱。精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程，使口腔溃疡的发病频率增加，发病时间增长。
加强运动可以强身健体，提高人体对疾病的抵抗能力，还能改善人体的免疫状态。所以正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病。
二戒烟戒酒，避免刺激性食物复发性口腔溃疡的每次发病常常由于口内刺激引起，对于吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物，都可能诱发口腔溃疡。
对于容易发生口腔溃疡的人就要尽量避免这些可能存在的诱发因素，日常尽量避免进食像辣椒、大蒜、芥末这些可能会刺激到口腔黏膜的食物以及过冷过热的食物。
像吸烟、饮酒、嚼槟榔这些不良习惯，不仅仅会影响到全身的健康，还会严重刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡、白斑、口腔黏膜纤维化甚至口腔黏膜癌变，所以为了我们的身体健康，还是尽量杜绝这些不良习惯吧。
辣椒作为很棒的调味品，对口腔溃疡可不友好。
三正确用药，及时就诊商品名称：Bayer拜尔SM·33口腔溃疡胶快速缓解牙龈肿痛发炎杀菌
规格：10g
产地：澳洲
成分：
利多卡因0.5%、水杨酸2.0%、单宁酸0.5%、薄荷醇0.05%、百里酚0.05%、甘油20.0%、乙醇（95%）40.0%，不含人工色素，香精或防腐剂，不含麸质，无乳糖。
介绍：
澳洲药房推介SM-33口腔溃疡胶，在澳洲被称为是牙痛者的救星！最好用的口腔溃疡胶！6个月以上婴儿就能用，这款产品无色无味，不含防腐剂。三步就可以抑制住牙龈肿痛，杀菌。防止肿胀牙周部位的感染，天然收敛剂可以镇静发炎的牙龈。可以减轻牙龈肿痛带来的痛苦。
使用方法：
每3小时涂抹于患处，症状缓解后即可停止使用（刚涂抹于创口处，会稍有麻麻的刺痛感，很快缓解）
适用人群：
6个月以上婴幼儿出牙期，一起儿童、成年人瞬态的口腔溃疡、新假牙磨损擦伤以及牙龈上颚的炎症。
注意事项：
请按说明使用，避免长期使用，如果问题仍然存在就医，使用后要盖紧密封保存，存储于30°以下。
得了口腔溃疡，还是要注意调整自己的饮食结构，多运动锻炼。寄望于吃点药就能好，那可是不行的~
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