点击收听《上火是怎么回事？如何解决？》
昨天吃了荔枝/芒果/菠萝，今天喉咙痛
“你这是上火了！”
昨天嗑了瓜子/坚果，今天口腔溃疡
“你这是上火了！”
昨天撸了个串，今天长了个痘
“你这是上火了！”
在“民间医学”中，万物皆可上火
上到嘴巴起泡，下到菊花伤残，
无论是牙龈发炎还是长痘便秘，
啥啥都是上火的“锅”！
●嘴角起泡，牙龈肿痛，咽炎鼻炎扁桃体炎常出现，如何处理？●喝凉茶、吃清热降火的药、吃西瓜等，能解决根本问题吗？●为啥有人原来上火现在不上火了？●解决上火的根本在哪里？那么，问题来了，究竟什么是上火？
“上火”一词最早出现于清代医家李冠仙对于头疼病机的论述。现在多被用来泛指各种和中医外感中“热邪”相关的症状。
由于人体阴阳失衡，内火旺盛，出现发热、红肿、胀痛等各种炎症反应，表现有口腔溃疡、牙龈肿痛、流鼻血、便秘等症状。
引起这类炎症反应的原因各不相同，可能是细菌病毒引起的感染，可能是机体的过敏反应，也可能是多种因素混合的结果。听完节目后敲敲小黑板，画重点
1、上火等同于炎症。上火就是考验身体的体质和免疫力的时候。所以，提升免疫力很重要。
2、用营养素调节：4粒松果菊＋4粒维C片＋4粒香蒜片+4粒维生素B族，每天3次或多次，适当加点益生菌。种类上即使不加这么多的量，至少也要4粒维C片+4粒B族，如果出现口腔溃疡了，不妨再口里含1粒维C。
3、若有基础病，如高血压高血脂高血糖肥胖等，请咨询专业营养师做调节。
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